Chiftele de dovlecei ca în Grecia. Rețeta delicioasă care îți dă poftă de viață

Aceste chiftele de dovlecei sunt o specialitate grecească ușoară și aromată. Rețeta tradițională combină dovlecei, ierburi aromatice și condimente simple.
Mircea Filipescu
18 aug. 2025, 20:56
Chiftele de dovlecei ca în Grecia. Rețeta delicioasă care îți dă poftă de viață
Chiftele grecești din dovlecei

Kolokuthokeftedes este o rețetă grecească de chiftele din dovlecei și brânză feta. În Grecia, aceste chiftelele sunt servite cel mai des ca garnitură, dar le poți mânca și ca fel principal, alături de tzatziki, salată grecească și pâine

Chiftele grecești din dovlecei

Ingrediente

  • 700 g dovlecei rași
  • 250 g brânză feta
  • 1 ceapă roșie medie
  • 1/2 legătură busuioc proaspăt
  • 1/2 legătură izmă creață (spearmint) proaspătă
  • 1/2 legătură mărar
  • Coaja rasă de la 1 lămâie
  • 1 lingură zeamă de lămâie
  • 2 ouă
  • 100 g făină albă
  • Sare și piper negru

Citește și: Roșiile uitate prin frigider pot fi transformate în deliciu: rețeta cu trei ingrediente face furori pe TikTok

Mod de preparare

Rade dovleceii folosind partea mare a răzătoarei. Pune dovleceii rași într-un bol mare sau într-un prosop de bucătărie și presară peste ei o cantitate mare de sare (aproximativ 3 lingurițe), pentru a-i ajuta să elimine apa. Amestecă și lasă-i să stea 10 minute.

Stoarce apa folosindu-ți mâinile sau înfășurând dovleceii rași în prosop și presând pentru a elimina cât mai mult lichid posibil. Cu cât dovleceii au mai puțină apă, cu atât chiftelele vor ieși mai crocante.

Toacă mărunt ceapa sau rade-o. Toacă fin toate verdețurile și fărâmițează brânza feta. Adaugă aceste ingrediente, împreună cu coaja rasă și zeama de lămâie, oul și piperul negru, peste dovlecei și amestecă cu o lingură. Adaugă făina și amestecă până se încorporează, dar fără a exagera.

Încinge o tigaie cu ulei. Ia câte o lingură din compoziție și pune în tigaie. Aplatizează ușor și prăjește pe ambele părți până devin aurii.

Când sunt gata, pune chiftelele pe o farfurie tapetată cu prosop de hârtie pentru a se scurge excesul de ulei.

Citește și: Care este cantitatea corectă de ceapă care se pune în salata de vinete pentru un gust desăvârșit. Secretul pe care doar gospodinele desăvârșite îl cunosc

DailyBusiness
Cine ar putea fi potențialii candidați la președinție la alegerile din 2028 în SUA
Spynews
Șoc în lumea mondenă! Mădălina Apostol a murit! S-a întâmplat azi noapte la 2:00
Fanatik.ro
Editorial din tribună după primul meci al Craiovei fără gol primit în deplasare: „Campioana și-a început marșul către primul loc”
Capital.ro
Ce să alegi între dobânda fixă și cea variabilă. Detaliul care poate schimba rata lunară
Playtech.ro
Compania care nu a dat afară niciun angajat de aproape 100 de ani. Proprietarul promite să păstreze tradiția și în era AI
Adevarul
„Ce făcurăți, bă, nărozilor? Vă rătăcirăți?” Misterul camionului cu numere de Olt ajuns pe drumurile din Afganistan
wowbiz.ro
Monica Gabor, adevărul dureros despre moartea Mădălinei Apostol! A dezvăluit ce probleme de sănătate avea partenera lui Nick Rădoi: „O bătălie pe care a purtat-o în secret”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Ea este femeia care și-a pierdut viața în timp ce își conducea mama pe ultimul drum. Maria a fost strivită de un bolovan
iamsport.ro
Șocant! Fostul jucător al FCSB s-a lăsat de fotbal la doar 27 de ani: 'O săptămână n-am putut să mă mișc'
MediaFlux
Horoscop 14 septembrie 2026. Săptămâna începe cu surprize mari! Unele zodii primesc o veste excelentă, iar altele trebuie să ia o decizie pe loc
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte