Transformarea spectaculoasă a lui Sydney Sweeney! Vedeta a reușit să slăbească 13 kg într-un timp record

Pentru a o interpreta pe celebra boxeriță Christy Martin în filmul „Christy”, Sydney Sweeney s-a îngrășat 13 kilograme și a urmat un regim alimentar bazat pe mese consistente și suplimente proteice.

„Mâncam tot ce se putea imagina. După fiecare antrenament beam shake-uri proteice și luam multă creatină, ceea ce te face să te balonezi”, a explicat actrița pentru People.

După ce s-au încheiat filmările, Sydney Sweeney a trecut printr-o provocare și mai intensă: a trebuit să slăbească rapid pentru a intra în rolurile din „The Housemaid” și din „Euphoria”.

„A trebuit să fiu extrem de strictă cu mine. Când am oprit antrenamentele intense și suplimentele, am pierdut masă musculară foarte repede, asta dispare înaintea grăsimii”, a mărturisit Sydney Sweeney.

Actrița a urmat o dietă ușoară, bazată pe alimente integrale, fără zaharuri adăugate sau produse procesate. În paralel, ea a făcut mult cardio, activitate care a devenit cheia procesului de slăbire, conform Libertatea.

„A fost nevoie de multă disciplină și mișcare constantă. Nu a fost deloc ușor, dar sunt o persoană activă de mică și asta m-a ajutat mult”, a spus ea.

Citește și: Ioana Tamaș, reacție delicată după ce soţul ei a câștigat Asia Express. Ce a postat partenera lui Gabi Tamaş imediat după finală

Drumul spre succes nu este ușor

Actrița recunoaște că organismul ei are un metabolism bun, ceea ce a ajutat-o să slăbească într-un ritm accelerat, însă nu recomandă o astfel de experiență.

„Cred că va fi singura dată când îmi voi forța corpul în felul ăsta pentru un rol. Nu e un proces ușor și nici sănătos pe termen lung”, a subliniat actrița.

Sydney Sweeney a precizat că schimbările drastice de greutate au fost strict pentru roluri și nu din dorința de a se conforma unor standarde estetice: „Am făcut-o pentru personaj, nu pentru mine. Rolurile vin și pleacă, dar sănătatea rămâne”.

De asemenea, pe lângă dieta strictă, actrița se antrena 2-3 ore pe zi.

„A fost foarte distractiv, pentru că am crescut în Idaho cu familia mea, iar bunica mea este vecina mea, și i-am transformat șopronul în sala mea de sport «Rocky»”, a spus Sweeney. „Am pus saci de box, mi-am adus adidașii acolo și am avut un antrenor de box și un antrenor pentru greutăți. Și în fiecare zi mă antrenam cu greutăți dimineața și apoi boxam două sau trei ore pe zi.”

Transformarea impresionată a lui Sydney Sweeney pentru „Christy” este un exemplu viu de ambiție și perseverență. Antrenamentele intensive și dieta strictă au creat o bază pentru un rol care este conturat atât de putere, cât și de poveste. Pentru oricine dorește să se transforme fizic și psihic, fie pentru sport, film sau viață, călătoria ei este o dovadă că schimbarea este posibilă cu angajamentul și instrumentele potrivite.

Citește și: FMI a schimbat previziunile după măsurile de austeritate şi anunţă numai „plusuri” pentru Guvernul Bolojan