Sfaturile Adinei Alberts pentru o relație de cuplu armonioasă. Ce principii aplică în căsnicia cu Viorel Cataramă: „Uneori câștigi disputa. Alteori câștigi liniștea”

Adina Albert și Viorel Cataramă sunt căsătoriți din anul 2013 și formează unul dintre cele mai emblematice cupluri din spațiul public românesc. De-a lungul timpului, Adina a vorbit deschis despre relația lor, punând accent pe evoluție, echilibru și respect.
Alexandra Dumitrescu
11 feb. 2026, 16:59
Sfaturile Adinei Alberts pentru o relație de cuplu armonioasă. Ce principii aplică în căsnicia cu Viorel Cataramă: „Uneori câștigi disputa. Alteori câștigi liniștea”

Adina Alberts a ales să vorbească fără ocolișuri despre rețeta echilibrului în cuplu și despre cum păstrează armonia în căsnicia cu Viorel Cataramă. Într-o postare publicată pe Facebook, aceasta a împărtășit cinci principii clare, pe cât de simple, pe atât de importante, pe care le respectă zi de zi pentru a avea o relație solidă și liniștită.

Sfaturile Adinei Alberts pentru o relație de cuplu armonioasă

În postarea ei, Adina a enumerat cinci principii pe care le consideră esențiale într-o relație stabilă și echilibrată:

„5 sfaturi pentru o relație de cuplu armonioasă:

1️⃣ Aveți dreptate amândoi… Dar pe rând. Uneori câștigi disputa. Alteori câștigi liniștea. Alege înțelept.😉

2️⃣ Spune «mulțumesc» și pentru lucrurile mici. Mai ales pentru cele pe care «le făcea oricum». Nimic nu e chiar «oricum».🎯

3️⃣ Faceți echipă, nu concurs între voi. Nu e «eu contra ta». E «noi contra problemei»… Chiar și când problema e telecomanda dispărută.🏅

4️⃣ Nu încerca să-ți schimbi partenerul. Nici la propriu și nici la figurat. O relație nu e un proiect DIY (Do It Yourself). Fii acolo pentru partener. Iubește-l mereu. Cu sau fără update-uri. 😄

5️⃣ Fii tu versiunea ta cea mai bună. Evoluează și strălucește fără să ții discursuri motivaționale la micul dejun. Crește pentru tine. Când partenerul vede cât de bine îți stă în varianta «upgrade», se va strădui și el să țină pasul. Evoluția e contagioasă. Nimeni nu vrea să rămână la versiunea 5.1 când partenerul e deja la 12.7.”

Citește și: CCR a amânat pronunțarea pe reforma pensiilor magistraților. Următorul termen a fost stabilit pe 18 februarie

Căsnicia lor a avut suișuri și coborâșuri

Adina Alberts și Viorel Cataramă s-au căsătorit în 2013, iar trei ani mai târziu familia lor s-a mărit odată cu venirea pe lume a fiicei lor, Briana. Deși au o relație solidă, Adina a recunoscut în 2023 că mariajul lor nu a fost lipsit de provocări.

Unul dintre cele mai tensionate momente a avut loc în 2020, în plină pandemie, când cei doi au avut viziuni complet diferite legate de COVID-19. Hotărât să demonstreze că organismul poate face față virusului, Viorel Cataramă și-a dorit să se infecteze intenționat.

„Noi am avut un hop în 2020 din cauza faptului că eram divergenți în idei. Soțul meu știa și simțea manipularea, eu nu voiam să cred că avem de-a face cu o conspirație. Până la urmă am ajuns la aceeași concluzie și am realizat ce om curajos am lângă mine.

M-am hrănit și eu cu curajul lui, dar și cu susținerea și suportul zecilor de mii de oameni cu care am interacționat în acei doi ani, cărora le mulțumesc. Fără să îmi propun sau să vreau neapărat, am ajuns o voce publică ce îndeamnă la moderație, rațiune și logică.

Am avut zeci de apariții TV la ore de prime-time. Uneori eram invitată doar pentru că simpla mea prezență crea rating, dar nu eram lăsată să termin nici două fraze. Am înțeles jocul, interesele, circumstanțele, dar am acceptat această poziție, adesea umilitoare, din respect pentru cetățeni. Nu am încetat nicio secundă să iubesc oamenii”, a explicat Adina Alberts despre căsnicia ei pentru unica.ro.

Citește și: Călin Georgescu, ultimul avertisment pentru sistem: „Voi nu vă temeți de Dumnezeu? Veți culege ce ați semănat!”

DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Ultimele imagini cu femeia dispărută după o intervenție chirurgicală! Doi bărbați au târât-o pe jos
Fanatik.ro
Satul din Germania cu doar 7500 de locuitori, fără gară, cu două benzinării și trei brutării, care va avea echipă în Bundesliga. Povestea unei ascensiuni miraculoase, ce fotbalist român a jucat aici
Capital.ro
EXCLUSIV. Dezvăluiri despre Călin Georgescu. Adevărul de la prezidențiale. Crin Antonescu: M-am speriat!
Playtech.ro
Orașul european superb care oferă bani celor care renunță la autoturism. Şoferii primesc peste 1.200 de euro
Adevarul
Cum este văzută reforma AEP care presupune concedieri masive, noi legi pentru partide și reguli dure pentru publicitatea politică
wowbiz.ro
Cazul morții medicului Cristian Staicu ia o turnură neașteptată. Ce au descoperit anchetatorii
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Șoferul unei basculante a trecut pe roșu și a lovit putenic o mașină, în Chitila. Bărbatul din autoturism este în stare gravă
iamsport.ro
Ilie Dumitrescu, atacat de un fost colaborator: ”Nu trebuia să aleagă FRF. A făcut un gest mârșav și laș”
MediaFlux
Probleme mari la ANAF! Românii se plâng, Ministerul Finanțelor promite un nou portal mai simplu
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
PSG – Bayern și Atletico – Arsenal se joacă azi și mâine. Cote 1×2, antepost și ponturi