Cum funcţionează dieta cu lichide

1. Decide pe ce perioada de timp vrei sa urmezi aceasta dieta. Unele persoane tin aceasta dieta cate o zi pe saptamana, altele intre 3 si 7 zile.

2. Asigura-te ca in perioada aleasa nu vei avea evenimente stresante sau solicitante. Sa urmezi aceasta dieta presupune sa fii intr-o stare de relaxare, fara factori de stres mare.

Alte articole

Dieta coreeană. Cum să slăbești 13 kilograme într-o lună. Primele rezultate se văd după doar 3 zile

Cum a slăbit Mihai Ghiță atât de mult încât a ajuns de nerecunoscut: ”Rețeta a fost frica”

3. Vei avea nevoie de multe fructe si legume proaspete, ceaiuri de plante si, bineinteles, apa. De asemenea, calitatea acestor alimente conteaza foarte mult. Intrucat acestea vor fi singurele surse nutritive, este important sa fie gara chimicale sau cu cat mai putine posibil. Se recomanda de aceea sa consumi numai produse organice.

Continuarea pe Lyla.ro.