Rețetă de pește prăjit cu mălai, numai bun de savurat cu mujdei de usturoi. Ce trebuie să faci ca să iasă crocant în exterior și suculent în interior

În perioada Postului Paștelui din 2026, credincioșii ortodocși pot consuma pește în două momente. Aceste zile sunt 25 martie și 5 aprilie, date care coincid cu două mari sărbători ale calendarului creștin ortodox: Buna Vestire și Duminica Floriilor.
Bianca Bocioacă
24 mart. 2026, 09:10
Rețetă de pește prăjit cu mălai, numai bun de savurat cu mujdei de usturoi. Ce trebuie să faci ca să iasă crocant în exterior și suculent în interior
Rețetă pentru cel mai bun pește prăjit

Prima zi cu dezlegare la pește din timpul Postului Mare este pe 25 martie, când este prăznuită Buna Vestire, una dintre cele mai importante sărbători dedicate Maicii Domnului.

Blagoveștenia, așa cum mai este numită această sărbătoare, amintește de momentul biblic în care Arhanghelul Gavriil i-a adus vestea Fecioarei Maria că îl va naște pe Mântuoitorul Iisus Hristos.

Ziua este înconjurată de numeroase obiceiuri și credințe legate de venirea primăverii. Se spune că  în această perioadă pământul se trezește la viață, păsările încep să cânte, iar oamenii trebuie să întâmpine noul anotimp cu bucurie și speranță.

De asemenea, în credința populară se consideră că mâncatul de pește în ziua de Buna Vestire aduce sănătate, energie și agilitate pentru întregul an.

Citește și: Desertul perfect în perioada postului: cornulețe fragede cu apă minerală și gem. Rețeta pentru un rezultat savuros

Pește prăjit cu mălai

Ingrediente

  • 4 fileuri de pește (de exemplu păstrăv, șalău, crap sau cod)
  • 100 g mălai
  • 50 g făină
  • sare și piper, după gust
  • 1 linguriță boia de ardei (opțional)
  • 1 linguriță usturoi granulat (opțional)
  • ulei pentru prăjit (de floarea-soarelui sau de porumb)
  • câteva felii de lămâie pentru servire.

Citește și: Sarmale de post, rețeta care îți lasă gura apă. Sunt sățioase și foarte gustoase

Mod de preparare

Fileurile de pește se spală bine sub jet de apă rece. După aceea, se tamponează cu șervețele de bucătărie pentru a elimina excesul de apă, suprafața uscată facilitând formarea unei cruste mai crocante în timpul prăjirii.

Peștele se condimentează apoi cu sare și piper pe ambele părți. Pentru un plus de aromă, se pot adăuga boia de ardei și usturoi granulat.

Într-o fardurie largă se pregătește amestecul pentru crustă, combinând mălaiul cu făina. Pentru o textură mai crocantă, poți folosi mai mult mălai decât făină. Fiecare bucată de pește se trece prin acest amestec, astfel încât să fie acoperită uniform. Se recomandă să fie scuturat ușor excesul de panadă înainte de a puna carnea în uleiul încins.

Uleiul se încălzește într-o tigaie încăpătoare, la foc mediu. Este important ca uleiul să fie bine încins, dar să nu ajungă la punctul în care să fumege. Bucățile de pește se așază în tigaie fără a le suprapune, pentru a se prăji unifom. Sunt suficiente 3 – 4 minute de gătire pe fiecare parte, până când crusta devine aurie și crocantă.

După prăjire, peștele se scoate pe un platou tapetat cu șervețele pentru a absorbi surplusul de ulei. Preparatul se servește fierbinte, stropit cu zeamă de lămâie, cu mămăliguță și mujdei.

DailyBusiness
Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației
Spynews
Alertă medicală în România! Trei copii sunt suspecți de malarie după ce au călătorit în Africa
Fanatik.ro
Scandal şi istorie: cum arată locul din Istanbul unde s-a jucat primul Turcia – România
Capital.ro
A murit actrița din Superman. A fost una dintre cele mai mari și iubite actrițe. Ultima ei dorință
Playtech.ro
Ce înseamnă dezlegarea la pește. Ce ai voie să mănânci și ce greșeli fac mulți
Adevarul
Fost agent CIA: „Vom înțelege răspunsul Iranului după doliul de 40 de zile de la martiriul lui Khamenei”
wowbiz.ro
Elena Gheorghe a anunțat despărțirea în lacrimi! Artista trece prin momente dificile: „Astăzi ne luăm rămas-bun”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Daniela Ciucă, o asistentă din Vaslui, s-a stins din viață la scurt timp după ce a ieșit din tura de noapte
iamsport.ro
MM Stoica l-a amenințat pe Gigi Becali că pleacă de la FCSB dacă îl transferă pe jucătorul care a făcut videochat cu un alt bărbat: ”Râde lumea de noi!”
MediaFlux
Motivul ascuns al lui Donald Trump. Secretul din spatele războiului din Iran
stirilekanald.ro
(P) Rolul farmacistului în consilierea pacientului cu probleme ale părului
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj