3 mai marchează Ziua Mondială a Râsului. Cum a apărut sărbătoarea și de ce râsul este considerat un medicament pentru sănătate

În fiecare an, prima duminică din luna mai marchează una dintre cele mai pozitive sărbători internaționale: Ziua Mondială a Râsului. Inițiată în 1998, această zi transmite un mesaj simplu, dar important: râsul poate apropia oamenii și contribui la o viață mai echilibrată și mai sănătoasă.

Citește și: Banii n-aduc fericirea, mit spulberat: „E mai drăguţ să plângi într-un Ferrari”

Ziua Mondială a Râsului a fost celebrată pentru prima oară  pe 10 ianuarie 1998, în orașul Mumbai, la inițiativa medicului indian Madan Kataria, fondatorul mișcării Laughter Yoga (Yoga Râsului). Conceptul pornește de la ideea că râsul nu este doar o reacție spontană, ci poate deveni un exercițiu conștient, cu efecte terapeutice reale asupra corpului și minții.

Râsul, un medicament pentru sănătate. Ce spun specialiștii

Potrivit medicilor, râsul are numeroase beneficii, printre acestea numărându-se:

Alte articole

Lichidul simplu care ascunde un aliat puternic împotriva infecțiilor. Ce spun medicii

Băutura ieftină din bucătărie care face minuni pentru digestie și imunitate. Mihaela Bilic o recomandă pentru mahmureală

• reducerea stresului și anxietății
• îmbunătățirea stării de spirit
• stimularea sistemului imunitar
• creșterea nivelului de energie
• ajutarea la crearea relațiilor sociale.

Astfel, râsul este considerat una dintre cele mai puternice emoții umane, având proprietăți vindecătoare naturale. Chiar și câteva minute de râs pot schimba radical dispoziția unei persoane.

Pornind de la câteva întâlniri organizate inițial în India, Yoga Râsului a devenit popular la nivel global. În prezent există mai mult de 6.000 de cluburi de râs pe toate continentele, unde oamenii participă la sesiuni de exerciții bazate pe râs voluntar și respirație controlată.

Această terapie a dus la instituirea oficială a Zilei Mondiale a Râsului, menită să promoveze sănătatea emoțională și solidaritatea între oameni.

Evenimentul este celebrat în întreaga lume prin activități publice, întâlniri comunitare și momente simbolice dedicate optimismului.

Citește și: ONU a publicat clasamentul celor mai fericite țări din lume. Pe ce loc se clasează România