Alimentele pe care le evită Simona Halep. Cum se menţine în formă dubla campioană de Grand Slam

Simona Halep continuă să respecte regulile alimentare care i-au susținut cariera, deşi s-a retras de aproape un an. Sportiva nu crede în dietele stricte, ci în cantități și frecvență.

„Nu am o dietă. Mănânc tot ce îmi place, dar lejer, de câteva ori pe zi, în funcție de ora meciului. Ador pastele, pizza, ciocolata și înghețata”, mărturisea, acum ceva timp, Simona Halep.

Citeşte şi: PSD cere Guvernului bani pentru a recupera medalia Anei Maria Bărbosu la TAS. „Nu-și poate bate joc la nesfârșit de România!”

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Fostul nr. 1 WTA începe ziua cu un mic dejun care conţine ouă și legume, care îi oferă vitaminele și energia necesare. Această combinație de proteine și carbohidrați a fost gândită să susțină efortul intens pe teren, dar și să mențină masa musculară. La mesele principale, alege preparate delicioase și nutritive: paste cu pui, pește sau fructe de mare. Totuşiu, după fiecare meci câștigat, Simona Halep se răsfaţa cu pizza, o plăcere la care nu a renunțat niciodată.

Alte articole

Carmen Brumă dezvăluie secretul pentru o siluetă perfectă pe timp de vară. Alimentele care te ajută să nu pui kilograme în plus

Nicușor Dan a semnat! Ce se va întâmpla cu adaosul comercial la alimentele de bază

Citeşte şi: Cristi Borcea, mărturisiri șocante despre anii de închisoare: „În prima zi am vrut să iau toate medicamentele”. Cum l-au ajutat fraţii Becali să treacă peste cei patru ani de detenție

Pe de altă parte, există câteva alimente pe care le evită, cum ar fi cafeaua, sucurile acidulate și somonul, preferând alternative mai sănătoase.