Prăjitură tăvălită de post. Desertul ieftin și simplu, cu blat pufos, cacao și cocos

Prăjitura tăvălită de post este un desert simplu și ieftin, preparat fără ouă și lactate. Această rețetă cu blat pufos, sirop de cacao și fulgi de cocos este gata cât ai zice „pește”.
Bianca Bocioacă
18 aug. 2026, 21:32
Prăjitură tăvălită de post. Desertul ieftin și simplu, cu blat pufos, cacao și cocos
Prăjitură tăvălită de post

Dacă ai poftă de un desert de casă, dar vrei să respecți perioada de post, prăjitura tăvălită este una dintre cele mai simple variante. Ai nevoie doar de câteva ingrediente ieftine și se prepară destul de repede.

Rețetă de prăjitură tăvălită

Ingrediente blat

  • 500 g de făină;
  • un praf de sare;
  • 10 g de praf de copt;
  • 200 g de zahăr;
  • 250 ml de apă;
  • 100 ml de ulei.

Citește și: Gabriela Cristea dezvăluie rețeta desertului perfect pentru vară: tiramisu cu lămâie și busuioc, un adevărat deliciu

Ingrediente sirop

  • 300 ml de apă;
  • 200 g de zahăr;
  • 4 linguri de cacao;
  • o fiolă de esență de rom.

Pentru decor sunt necesare aproximativ 250-300 g de fulgi de cocos.

Mod de prepare

Începe prin a preîncălzi cuptorul la 180 de grade Celsius. Într-un bol încăpător amestecă făina, sarea, praful de copt și zahărul.

Adaugă apoi apa și uleiul și amestecă folosind o lingură sau un tel, până când obții o compoziție omogenă, fără cocoloașe. Nu este nevoie de mixer pentru această rețetă.

Tapetează o tavă de aproximativ 25×35 cm cu hârtie de copt și toarnă aluatul, nivelându-l uniform.

Blatul se coace aproximativ 35-45 de minute, până când este ușor rumenit și trece testul scobitorii. După ce îl scoți din cuptor, lasă-l să se răcească aproape complet.

Pentru sirop, pune apa și zahărul într-o crăticioară și lasă-le să fiarbă timp de aproximativ 5-6 minute.

Adaugă apoi cacaua și amestecă energic până când obții un sirop fin și omogen. Ia vasul de pe foc și lasă siropul să se răcească. La final, adaugă esența de rom.

Citește și: Salata de vară, rețeta care este gata în trei minute. Ingredientul care o transformă într-un preparat sățios

Este important ca siropul să fie rece sau cel mult călduț atunci când îl folosești pentru prăjitură.

După ce blatul s-a răcit, taie-l în cuburi de aproximativ 3×3 centimetri.

Scufundă fiecare cub în sirop pentru câteva secunde, întorcându-l pe toate părțile. Lasă excesul de sirop să se scurgă, apoi trece imediat bucata prin fulgii de cocos.

Așază prăjiturile pe un platou și lasă-le aproximativ 1-2 ore înainte de servire. În acest timp, blatul va absorbi aromele siropului, iar desertul va deveni mai fraged.

DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Cum arată mormântul lui Gheorghe Moldovan. Antrenorul care s-a împușcat a fost condus pe ultimul drum
Fanatik.ro
Mitică Dragomir dezvăluie discuția avută cu Gică Hagi: “Răzvan Burleanu i-a tras batista prin gură!”
Capital.ro
A muncit aproape 28 de ani, dar pensia lui a rămas la 1.088 de lei. Ce apare în decizia de recalculare
Playtech.ro
Câte zile de concediu medical poate da medicul de familie și câte poate da specialistul. Regulile din 2026
Adevarul
Câți bani cash ar trebui să avem puși deoparte. Diferenţa dintre „fondul de urgenţă” şi „fondul de rezervă”, explicată de un expert
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Incident feroviar cu patru victime în Galați! O fetiță de 12 ani și-a pierdut și ea viața
iamsport.ro
Fostul jucător de la Dinamo: ”Era normal ca Hagi să își dea demisia după meci! A venit la națională ca să îl ia pe Ianis, care nu mai era convocat de alt selecționer”
MediaFlux
Primești bani de la părinți, prieteni sau rude? Când poate cere ANAF explicații și în ce situație se aplică impozitul de 70%
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte