Adormi greu şi ai un un somn agitat? Află de ce boală suferi

Oamenii de știință de la Universitatea Hiroshima din Japonia au realizat un studiu, la care au participat peste 13.000 de persoane, și au descoperit că trezirea frecventă în timpul nopții crește riscul de infarct și angină pectorală cu până la 99%. La fel de expuși acestui risc crescut sunt cei care au nevoie de mai mult de 30 de minute pentru a adormi și cei care dorm mai puțin de 6 ore pe noapte.

Citeşte şi Vrei să dormi bine? Iată câteva lucruri pe care să nu le faci înainte de a te culca

Această întrerupere a somnului ar putea favoriza hiperactivitatea sistemului nervos, care se manifestă prin ritm cardiac accelerat și creșterea tensiunii arteriale, principalul factor de risc în apariția problemelor cardiace, notează Libertatea pentru femei.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Același studiu sugerează că persoanele care au nevoie de mai mult de 30 de minute ca să adoarmă au un risc cu peste 50% mai ridicat de a suferi în viitorul apropiat de atac de cord.

Alte articole

Fructul consumat de mulți români care îngrașă de două ori mai mult decât șaorma cu de toate! Simbolul alimentației sănătoase este o bombă calorică

Ce beneficii are mămăliga asupra organismului. Explicațiile oferite de specialiști: „Nu conţine gluten”

În plus, tulburările de somn pot avea un rol decisiv şi în apariţia cancerului, a obezităţii, diabetului sau maladiei Parkinson.

Citeşte şi Ce boli poţi avea în funcţie de luna naşterii