AI GRIJA! Ce se întâmplă dacă mănânci prea mult pepene rosu. O sa iei masuri?

În ciuda conţinutului mare de apă şi a caloriilor puţine, pepenele roşu te poate îngrasa. De ce? Pentru că nimeni nu se limitează să consume doar 100g de pepene la o masă.

„Dacă o persoană ajunge să consume 1.5-2 kg de pepene la o masă (ceea ce nu e prea greu), rezultă că aduce în organism 375-500 kcal / o dată, ceea ce echivalează cu aproximativ o ciocolată de 100 g (450-600 kcal). Iar dacă aceste 500 kcal sunt consumate seară după ora 17-18, depunerea este de peste 90% şi atunci să nu ne mirăm de creşterea alarmantă în greutate, mai ales a persoanelor de sex…

Vezi mai multe pe: http://showbizreport.ro

Alte articole