Nu este obligatoriu să îţi schimbi radical dieta, dar este important să excluzi alimentele ce îţi pot anula eforturile pe care le faci pentru a scăpa de anxietate. Este important, de asemenea, şi să incluzi anumite alimente care îţi vor ameliona stările de anxietate.

Mâncăruri şi băuturi pe care trebuie să le eviţi dacă ai stări de anxietate

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci pâine ...

Florii 2024. Care sunt tradițiile și superstițiile de care ...

– Mâncărurile prăjite: sunt grele de digerat, au conţinut nutriţional scăzut şi sunt rele pentru sănătatea ta. Cum ar putea corpul şi mintea ta să funcţioneze corespunzător dacă nu le hrăneşti cum trebuie?

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro.