Alimente alcaline care te protejează de cancer

Hrișca

Este bogată în proteine, vitamine, fier. Hrișca este cunoscută și pentru faptul că îți dă energie, previne diabetul, cancerul și îmbunătățește sănătatea inimii.

Uleiul de măsline

Acest tip de ulei este cunoscut pentru faptul că reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare, datorită antioxindaților, a vitaminei E și a acizilor grași mononesaturați pe care-i conferă. Acestea normalizează și glicemia, ceea ce te ajută să ții la distanță o boală gravă precum diabetul zaharat.

Alte articole

Alimentele se vor scumpi cu până la 10% pe fondul costurilor ridicate cu energia şi transportul. Vicepreședintele ANCMMR: Scăderea consumului va duce la disponibilizări

Trei alimente care îți pot salva viața în caz de război. Recomandările nutriționistilor: „Reprezintă o abordare alimentară temporară, de salvare”

Citeşte şi  Ce BOLI se pot ascunde în spatele poftelor apărute din senin

Semințele de in

Acestea sunt o sursă bună de vitamina E, antioxidanți, fibre. Menține inima sănătoasă, previne apariția inflamațiilor sau le stopează evoluția, dacă ele există deja. Încă un atu al consumului de semințe de in este acela că reduce intensitatea bufeurilor la menopauză.

Bananele

Fructele în general au efect alcalinizant. Dintre ele, bananele conțin fibre, vitamine din complexul B, magneziu, potasiu și previn apariția cancerului, a bolilor de inimă, digestive. Acestea îmbunătățesc digestia și accelerează metabolismul.

Citeşte mai mult pe click!sanatate.ro