ALIMENTE care îţi dau ENERGIE în sezonul rece

Pe timp de iarnă, este mai greu să-ţi păstrezi tonusul şi energia pe durata întregii zile. De aceea, trebuie să ai în meniu alimentele care trebuie.
Romania TV
10 dec. 2012, 17:54
ALIMENTE care îţi dau ENERGIE în sezonul rece

Un pumn de nuci consumat zilnic poate reduce cauzele problemelor cardiace, potrivit foodstory.ro. Totuşi, nucile sunt foarte bogate în substanţe grase, aşa că mănâncă-le cu mere sau în salate.

Un iaurt pe zi este suficient pentru necesarul de calciu de care corpul tău are nevoie, iar nivelul tău de energie va creşte datorită vitaminei B12.

Cerealele integrale accelerează metabolismul şi te ajută să ai energie pe toată durata zilei.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
Cel mai bun ceai pentru oase sănătoase! Conține de 22 de ori mai mult calciu decât laptele de vacă
Cel mai bun ceai pentru oase sănătoase! Conține de 22 de ori mai mult calciu decât laptele de vacă
Citeste și...
Din ce trăiește Teodor Meleșcanu după retragerea din politică. Cât ajungea pensia fostului ministru de Externe
Daniel Pancu a refuzat un salariu triplu pentru a rămâne la Rapid! Exclusiv
Ultimele Stiri
Ilie Bolojan, scăpat de deficit şi de jaloanele PNRR, face glume la „Starea Naţiei”: „Hai, Sorine, guvernează!” VIDEO / Reacţia PSD
Politica
Ilie Bolojan, scăpat de deficit şi de jaloanele PNRR, face glume la „Starea Naţiei”: „Hai, Sorine, guvernează!” VIDEO / Reacţia PSD
Prințul Marco, declarație neașteptată la Insula Iubirii după noaptea fierbinte cu Gabriella! Ce a spus despre căsnicia cu Bianca: „Nu vreau să mă întorc…”
Life
Prințul Marco, declarație neașteptată la Insula Iubirii după noaptea fierbinte cu Gabriella! Ce a spus despre căsnicia cu Bianca: „Nu vreau să mă întorc…”
UE interzice plățile în numerar peste acest cuantum. Orice achiziție de peste 3.000 de euro cash se va face prin verificarea identității plătitorului
Economie
UE interzice plățile în numerar peste acest cuantum. Orice achiziție de peste 3.000 de euro cash se va face prin verificarea identității plătitorului
O nouă anchetă de amploare în care sunt vizate bănci din România. Persoanele care solicită oferte de creditare de la mai multe bănci erau penalizați de sistemul bancar chiar dacă doar doreau să compare condițiile
Economie
O nouă anchetă de amploare în care sunt vizate bănci din România. Persoanele care solicită oferte de creditare de la mai multe bănci erau penalizați de sistemul bancar chiar dacă doar doreau să compare condițiile
O astrologă proeminentă a fost inclusă pe lista neagră a Ucrainei pentru predicția sa despre Zelenski
Horoscop
O astrologă proeminentă a fost inclusă pe lista neagră a Ucrainei pentru predicția sa despre Zelenski
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Andreea Tonciu a reacționat după criticile pe care le-a primit. Vedeta s-a fotografiat cu animale sălbatice: ”Nu erau sedate”
Fanatik.ro
Galerie foto. Atentat armat în Cracovia, orașul în care trăiesc Florentin Petre și Zeljko Kopic! S-a ajuns deja la 5 morți și peste 12 răniți. Video șocant
Capital.ro
Pensionarii vor afla în curând cu cât cresc pensiile în 2027. Luca Niculescu a anunțat când se stabilește procentul indexării și ce se întâmplă cu taxele
Playtech.ro
Greșeala făcută de mulți români când pleacă de acasă câteva zile iarna. La câte grade este mai bine să lași centrala
Adevarul
De la miros de munte și cărbune la fumul toxic al hainelor arse. Locurile din Valea Jiului unde deșeurile înlocuiesc lemnele de foc
wowbiz.ro
Guvernul pregătește eliminarea impozitului minim pe cifra de afaceri de la 1 ianuarie. Ce măsuri sunt anunțate
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Focare de rabie în judeţul Suceava! Autorităţile au dispus măsuri de urgenţă
iamsport.ro
Transfer spectaculos în SuperLiga! Fostul jucător de la Benfica și de la Gladbach a semnat: ”O să fie titular din start”
MediaFlux
Pescobar s-a însurat cu iubita lui, Lavinia. Primele imagini de la nuntă Foto și Video Paparazzi
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT