Alimente care pătează dinţii

Cea mai buna dieta este cea variata, care sa contina toti nutrientii de care organismul nostru are nevoie. Daca sunt unele dintre ele cu mici neajunsuri nu inseamna ca trebuie sa le eliminam, ci sa avem grija sa reducem impactul negativ al acestor minusuri cat mai mult posibil. Este vorba despre unele alimente care ne pateaza dintii, ori un zambet placut nu este de loc de neglijat.
Alina Costache
20 mart. 2017, 19:55
Alimente care pătează dinţii

Sfecla rosie. Sfecla rosie este un aliment cu reale beneficii pentru sanatate: detoxifica si protejeaza ficatul, intareste sistemul imunitar, stimuleaza productia de globule rosii, stimuleaza metabolismul si arderile, nu ingrasa etc. Dar stim toate cum ne coloreaza degetele cand o preparam. Colorantii naturali din sfecla au efect si asupra dintilor, dar daca vom folosi periuta si pasta de dinti la 30 de minute dupa masa urmele vor disparea, potrivit curademiere.ro.

Curry. Curry este un amestec de condimente care au la baza sofranul indian, nelipsit in bucataria orientala si apreciat pentru proprietatile benefice pe care le are: previne aparitia cancerului de piele, mentine sanatatea creierului, micsorand riscul de aparitie a bolii Alzheimer, este antioxidant si antiinflamator. Sofranul, stim cu totii este un colorant des folosit in bucatarie pentru nuantele de rosu, portocaliu sau galben care sa ne incante si ochii, nu numai papilele gustative. Consumat foarte des, curry poate colora si dintii, asa ca aveti grija sa va clatiti gura si sa periati dintii dupa ce consumati alimente ce contin acest condiment.

Otetul balsamic. Otetul balsamic este mult mai sanatos decat otetul obisnuit: stimuleaza digestia, regleaza tensiunea arteriala, scade nivelul de colesterol, ne ajuta sa slabim, are efecte anti-imbatranire etc. Beneficii suficiente pentru a ne convinge sa-l consumam in salate sau in alte preparate culinare. Inconvenientul este ca si el ne poate pata dintii, dar de acum stiti regula: spalatul pe dinti dupa masa.

Sosul de soia. Sosul de soia, din plante nemodificate genetic, nu numai ca da o aroma speciala bucatelor, dar ne ajuta considerabil in pastrarea organismului sanatos: bogat in vitamine si minerale are proprietati antioxidante, imbunatateste starea de spirit, protejeaza pielea, mentine sanatatea sistemului digestiv, scade nivelul de trigliceride etc. Stiti care este culoarea sosului de soia, asa ca grija mare dupa servirea preparatelor ce contin acest ingredient.

Cafeaua. Putini dintre noi nu isi incep ziua cu o ceasca de cafea; este probabil unul dintre cele mai consumate si iubite alimente din lume. Cafeaua reduce riscul de aparitie a diabetului, mareste speranta de viata, protejeaza creierul de imbatranire prematura si de boli degenerative, micsoreaza riscul de imbolnavire a inimii, stimuleaza metabolismul si arderea grasimilor. Dar si ea coloreaza dintii. Unii specialisti recomanda adaugarea catorva picaturi de lapte pentru neutralizarea acestui efect, dar mai sigura este spalarea danturii.

Citeşte şi Albirea dentară acasă sau la stomatolog. Iată ce trebuie să alegi în această primăvară

DailyBusiness
Guvernul a pus gând rău concediilor bugetarilor. Cine ar urma să mai primească vouchere de vacanță
Spynews
Alina Sorescu, profund afectată de o declarație a fostului soț, Alexandru Ciucu. Cât de deranjată a fost cântăreața: „El pleca des”
Bzi.ro
Imagini tulburătoare! Ultima apariție publică a lui Mihai Leu! Cum arăta fostul pugilist
Fanatik.ro
Cât costă polița RCA pe un an, din 1 iulie 2025. Noi tarife și exemplu de calcul: prețul a crescut chiar și cu peste 600 de lei
Capital.ro
Închisoare de până la 6 ani pentru Călin Georgescu. Lovitură pentru fostul candidat. Nu se aștepta la asta
Playtech.ro
Obiectul de sezon obligatoriu în mașină: iei amenzi între 990 și 1.320 lei dacă nu îl ai. Poliţiştii atrag atenţia şoferilor din România
DailyBusiness
Dragoş Anastasiu, vicepremier: ”O să fie o ordonanţă Trenuleţ”. Guvernul pregătește majorarea TVA la 21%, iar cel la alimente la 11%. Pensiile peste 3.000 lei scad, cresc impozitele locale și prețul carburanților
Adevarul
Patru măsuri imbatabile de luptă cu evaziunea: „în primul rând, trebuie eliminate ingerințele politice. N-am auzit despre asta în CSAT”
wowbiz.ro
Scene sfâșietoare au avut loc la spital, înainte ca Mihai Leu să moară: „Când am intrat la el în rezervă...”
Spynews
Ingredientul de 2 lei pe care trebuie să îl adaugi în cartofii la cuptor pentru a fi crocanți la exterior. Bucătarii profesioniști folosesc acest truc
Spynews
Cod galben de caniculă în România! 15 județe se topesc în orele următoare sub temperaturi extreme | HARTA
Evz.ro
Perspectivă sumbră pentru România. Cum arată primul pachet de tăieri
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Gigi Becali şi-a făcut apariția cu mare stil la nunta fiicei lui Gică Hagi! Cum a arătat miliardarul de la FCSB
kanald.ro
Mihai, un tânăr de 19 ani din Călărași, a fost găsit mort într-un pârâu. Familia crede că a fost ucis
Cancan.ro
Ținuta BIZARĂ purtată de Maria Dragomiroiu la priveghiul lui Ion Cernea. Toți au făcut ochii cât cepele!
Playsport.ro
Dacă ai mașina fabricată înainte de 2019, ar putea avea defecțiuni grave. Ce trebuie să faci rapid, conform RAR
Capital.ro
Călin Georgescu cutremură România. Anunțul care pune țara pe jar: Foarte curând, va părăsi România
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
stirilekanald.ro
Andreea s-a sinucis la doar 13 ani. Unchiul ei a găsit-o cu ștreangul de gât într-o pădure lângă casă: "S-ar fi certat cu prietenul ei"
Încep concedierile în rândul bugetarilor! Lista instituțiilor care vor reduce drastic personalul în perioada următoare
MediaFlux
Ilie Bolojan, anunț privind pachetul de măsuri de reducere a deficitului! TVA crește la 21%, suprataxarea băncilor și a jocurilor de noroc, creșterea accizelor la tutun, alcool și combustibil: Suntem în fața unui pachet care propune o corectare a deficitului bugetar LIVE VIDEO
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Noua față a înșelăciunii: cum sunt măcelăriți micii antreprenori de AI-ul escrocilor