Alimente care te îngraşă fără să îţi dai seama

Iata, asadar, 10 alimente care te ingrasa fara sa iti dai seama.

Cerealele

Se spune, adesea, ca daca mananci cereale la micul dejun vei ajunge sa ai o silueta de invidiat. Este, oare, aceasta afirmatie corecta? De fapt, o portie medie de cereale contine in jur de 37g de zahar (aproximativ 7 linguri) ceea ce este, deja, mai mult decat cantitatea zilnica maxim recomandata.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Iaurt

Alte articole

Alimentele care au aproape zero calorii și pot fi incluse într-o dietă echilibrată. Nu îngrașă aproape deloc și sunt gustoase

Prețurile carburanților au explodat în România. Cât costă un plin de benzină sau motorină comparativ cu 2025 și cum se schimbă prețul produselor de la raft din această cauză

Chiar si dieticienii recomanda iaurtul, nu-i asa? Insa specialistii in alimentatie se refera la produsele naturale care nu contin indulcitori sau substante chimice ce imbunatatesc gustul. Asadar, dieticienii vorbesc de un produs total diferit de ce cumpara oamenii de obicei. Anumite sortimente de iaurt pot contine pana la sase lingurite de zahar.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.