Alimente care te lasă fără energie: La ce trebuie să renunţi ca să fii în formă toată ziua

Ştiai că nu orice aliment pe care îl mănânci îţi oferă energia de care ai nevoie? Unele produse pe care obişnuim să le consumăm sunt adevăraţi vampiri energetici alimentari care nu fac altceva decât să ne secătuiască de puteri.
Romania TV
05 feb. 2015, 09:31
Alimente care te lasă fără energie: La ce trebuie să renunţi ca să fii în formă toată ziua

Iata cateva produse alimentare pe care le consumam cu mare placere insa care ne lasa fara energie imediat ce le-am terminat.

1. Sucurile acidulate

Sucurile acidulate contin un nivel ridicat de zahar sau inlocuitori ai zaharului, iar aceste substante sunt sintetizate de organism in grasimi. Pe termen lung, consumul de sucuri acidulate duce la obezitate. In plus, sucurile acidulate iti ataca smaltul dintilor si chiar sistemul osos. In locul sucurilor alege apa plata cu lamaie sau ceai verde neindulcit.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte şi Colesterolul mărit! Ce alimente îl provoacă

Alte articole
România, în Top 3 la scumpirea alimentelor în UE. Cât plătim în plus față de 2021
România, în Top 3 la scumpirea alimentelor în UE. Cât plătim în plus față de 2021
Cinci alimente iubite de români s-ar putea scumpi în această iarnă. Seceta și costurile energiei pun presiune pe prețuri
Cinci alimente iubite de români s-ar putea scumpi în această iarnă. Seceta și costurile energiei pun presiune pe prețuri

2. Carnea de curcan

Carnea de curcan este unul dintre alimentele cele mai cunoscute pentru faptul ca te lasa fara energie dupa ce o consumi. Vinovat este triptofanul, un aminoacid esential, precursorul serotoninei si melatoninei, care te face sa te simti mai relaxata decat ai fi vrut.

Citeşte continuarea pe Ele.ro.

Citeste și...
Cine poate fi președinte de bloc, potrivit legii. Nu orice locatar poate ocupa această funcție
“Căderea mentală a Regelui Gică Hagi”. Daniel Șendre, licențiat în neuroscience, explică unde a greșit psihologic selecționerul României cu Polonia
Ultimele Stiri
Ce salarii se câștigă în industria jocurilor video în 2026. Câţi bani primește un tester și cât încasează un programator
Știri
Ce salarii se câștigă în industria jocurilor video în 2026. Câţi bani primește un tester și cât încasează un programator
Orașul european în care salariile sunt mari, iar unele prețuri mai mici decât în România. Un vlogger român a prezentat viața de zi cu zi: „La capitolul curățenie, mă simt ca în Japonia sau Coreea de Sud”
Life
Orașul european în care salariile sunt mari, iar unele prețuri mai mici decât în România. Un vlogger român a prezentat viața de zi cu zi: „La capitolul curățenie, mă simt ca în Japonia sau Coreea de Sud”
George Simion le cere suveraniștilor să continue protestele: „Sunt în Polonia unde spun participanților internaționali cum a fost arestat Călin Georgescu”
Politica
George Simion le cere suveraniștilor să continue protestele: „Sunt în Polonia unde spun participanților internaționali cum a fost arestat Călin Georgescu”
Protest de amploare pentru Călin Georgescu la Arestul Central. Aproximativ 1.000 de oameni s-au strâns în fața sediului VIDEO
Societate
Protest de amploare pentru Călin Georgescu la Arestul Central. Aproximativ 1.000 de oameni s-au strâns în fața sediului VIDEO
Dezastru în Creta după ploile torențiale. Viiturile au luat mașini pe sus, localitățile au fost evacuate, iar opt oameni au rămas blocați în Cheile Samariei: „Situația este tragică în acest moment. Cerurile s-au deschis” VIDEO
Știri
Dezastru în Creta după ploile torențiale. Viiturile au luat mașini pe sus, localitățile au fost evacuate, iar opt oameni au rămas blocați în Cheile Samariei: „Situația este tragică în acest moment. Cerurile s-au deschis” VIDEO
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Cum arată mormântul lui Gheorghe Moldovan. Antrenorul care s-a împușcat a fost condus pe ultimul drum
Fanatik.ro
Mitică Dragomir dezvăluie discuția avută cu Gică Hagi: “Răzvan Burleanu i-a tras batista prin gură!”
Capital.ro
După temperaturile neobișnuit de mari, vine marea schimbare. Când sunt anunțați primii fulgi
Playtech.ro
Câte zile de concediu medical poate da medicul de familie și câte poate da specialistul. Regulile din 2026
Adevarul
Câți bani cash ar trebui să avem puși deoparte. Diferenţa dintre „fondul de urgenţă” şi „fondul de rezervă”, explicată de un expert
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Incident feroviar cu patru victime în Galați! O fetiță de 12 ani și-a pierdut și ea viața
iamsport.ro
Fostul jucător de la Dinamo: ”Era normal ca Hagi să își dea demisia după meci! A venit la națională ca să îl ia pe Ianis, care nu mai era convocat de alt selecționer”
MediaFlux
Ce să pui în dulap pentru ca hainele să nu capete miros de închis în sezonul rece
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte