Alimente care te lasă fără energie: La ce trebuie să renunţi ca să fii în formă toată ziua

Ştiai că nu orice aliment pe care îl mănânci îţi oferă energia de care ai nevoie? Unele produse pe care obişnuim să le consumăm sunt adevăraţi vampiri energetici alimentari care nu fac altceva decât să ne secătuiască de puteri.
Romania TV
05 feb. 2015, 09:31
Alimente care te lasă fără energie: La ce trebuie să renunţi ca să fii în formă toată ziua

Iata cateva produse alimentare pe care le consumam cu mare placere insa care ne lasa fara energie imediat ce le-am terminat.

1. Sucurile acidulate

Sucurile acidulate contin un nivel ridicat de zahar sau inlocuitori ai zaharului, iar aceste substante sunt sintetizate de organism in grasimi. Pe termen lung, consumul de sucuri acidulate duce la obezitate. In plus, sucurile acidulate iti ataca smaltul dintilor si chiar sistemul osos. In locul sucurilor alege apa plata cu lamaie sau ceai verde neindulcit.

Citeşte şi Colesterolul mărit! Ce alimente îl provoacă

2. Carnea de curcan

Carnea de curcan este unul dintre alimentele cele mai cunoscute pentru faptul ca te lasa fara energie dupa ce o consumi. Vinovat este triptofanul, un aminoacid esential, precursorul serotoninei si melatoninei, care te face sa te simti mai relaxata decat ai fi vrut.

Citeşte continuarea pe Ele.ro.

DailyBusiness
Alertă alimentară în mai multe magazinele din România. Un condiment folosit în toate bucătăriile a fost retras de urgență
Spynews
Fiul lui Ilie Dumitrescu ar fi provocat un accident, în Capitală! Toto Dumitrescu este căutat, după ce a fugit de la locul faptei
Bzi.ro
Imagini spectaculoase cu Andreea Esca în Grecia! „Cea mai lungă vacanță de când am carte de muncă!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Tzancă Uraganu a fentat ANAF de milioane de euro. Cum au ajuns banii făcuți pe YouTube într-o firmă din Luxemburg. Exclusiv
Capital.ro
Se schimbă cărțile de identitate din octombrie. Statul care trece la buletinul electronic
Playtech.ro
Pensia după 40 de ani de muncă: câți bani poți încasa conform noilor reguli
Adevarul
Scenariu de coșmar - Dronele din Polonia, doar o diversiune, România ar fi ținta reală. Șeful generalilor: „Acțiunea rușilor a fost deliberată”
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
14 octombrie 2025, zi liberă pentru elevii și profesorii din acest județ
Cancan.ro
S-a aflat! El este bărbatul care l-a ucis pe Auraș în lupta de stradă de la Craiova. Cu ce se ocupă tânărul
iamsport.ro
George Copos, acum 40 de ani. Fata de lângă el este vedetă TV și a rupt tăcerea: 'Aveam 20 de ani'
MediaFlux
Tichete sociale pentru alimente şi mese calde, către persoanele defavorizate. Când intră primii bani pe card
stirilekanald.ro
(P) Ghidul rebelului energetic: cum să îți reduci factura fără să renunți la Netflix și aer condiționat
substantial.ro
Cu o lună înainte de un accident vascular, corpul tău te avertizează: 10 semne pe care să nu le ignori niciodată