Alimente pe care nutriţioniştii le au întotdeauna în frigider

Inghetata de fructe

Da fructele prin blender si congeleaza-le intr-un recipient din plastic. Poti folosi betigase de unica folosinta (din lemn sau din plastic fara BPA). Daca vrei, poti indulci inghetata cu miere sau sirop organic de agave.

CITEŞTE ŞI: Alimente controversate pe care ai voie să le incluzi în cura ta de slăbire

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Cuburi cu suc sau lapte de cocos

Alte articole

Clasamentul celor mai bune și celor mai nocive alimente din farfuria ta: Iată ce mânânci de fapt

Dispare ciocolata neagră Toblerone. Anunțul oficial al producătorului: ”A fost o decizie grea”

Umple tavitele pentru cuburi de gheata de la congelator cu suc natural de fructe sau lapte de cocos. Apoi le poti folosi pentru a da o alta aroma paharelor cu apa.

Goffre organice fara gluten

Poti sa ti le prepari in casa si apoi sa le pastrezi la congelator. Sunt ideale pentr micul dejun.

VEZI ŞI: Alimente care inhibă pofta de mâncare

Ciocolata neagra

Atunci cand cumperi ciocolata, ai grija sa fie peste 70% cacao.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro