Alimente pe care nutriţioniştii le au întotdeauna în frigider

Publicat: Marţi, 29 Octombrie 2013 08:59 // Actualizat: Marţi, 29 Octombrie 2013 08:59 // Sursa: romaniatv.net

Când se gândesc la o alimentatie sanatoasa, oamenii au gresita impresie ca este costisitoare si cu greu se pot achizitiona produsele. Lucrurile nu sunt chiar atat de scumpe precum par, iar frigiderul te poate scoate dintr-un mare impas. Iata cateva alimente sanatoase pe care le poti cumpara de la piata si pe care le poti stoca in frigider pentru mai mult timp, recomandate de nutritionisti.

Inghetata de fructe

Da fructele prin blender si congeleaza-le intr-un recipient din plastic. Poti folosi betigase de unica folosinta (din lemn sau din plastic fara BPA). Daca vrei, poti indulci inghetata cu miere sau sirop organic de agave.

CITEŞTE ŞI: Alimente controversate pe care ai voie să le incluzi în cura ta de slăbire

Cuburi cu suc sau lapte de cocos

Umple tavitele pentru cuburi de gheata de la congelator cu suc natural de fructe sau lapte de cocos. Apoi le poti folosi pentru a da o alta aroma paharelor cu apa.

Goffre organice fara gluten

Poti sa ti le prepari in casa si apoi sa le pastrezi la congelator. Sunt ideale pentr micul dejun.

VEZI ŞI: Alimente care inhibă pofta de mâncare

Ciocolata neagra

Atunci cand cumperi ciocolata, ai grija sa fie peste 70% cacao.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro

loading...
5 Comenteaza // Vezi comentarii
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
19 nov 09:05
...Wansink, profesor in stiinta nutritiei la Universitatea Cornell din New York, sustine ca felul in care ne depozitam alimentele influenteaza alegerile culinare pe care pe facem. Wansink si echipa sa au analizat peste 100 de bucatarii si...
07 nov 08:39
Votează email 0 email
...zilei. Tocmai de aceea trebuie sa fii atent la alimentele pe care le alegi pentru micul dejun. Iata ce mananca nutritionistii la micul dejun. 1. Smoothie cu kiwi, cocos si kale De obicei, micul dejun este format...
29 oct 10:44
Votează email 0 email
...si fructele recomandate pentru gemeni sunt: cartoful, varza rosie, strugurii albi, fasole pastai galbene. Citeşte şi Alimente pe care nutriţioniştii le au întotdeauna în frigider ...
29 oct 09:33
... Când se gândesc la o alimentatie sanatoasa, oamenii au gresita impresie ca este...
29 oct 09:10
...se pot achizitiona produsele. Lucrurile nu sunt chiar atat de scumpe precum par, iar frigiderul te poate scoate dintr-un mare impas. Citește mai departe… Powered by WPeMatico...
1
EUR
4.7260
RON
23 Aug
noapte 19 °
zi 34 °
Ultimele joburi adaugate
24 H