Alimente procesate, surprinzător de sănătoase. Tu ştii care sunt?

1. Iaurtul grecesc organic

Este unul dintre cele mai sanatoase alimente procesate. Nu contine adaos de zahar, chimicale, pesticide si hormoni. Are in componenta proteine, probiotice, potasiu, calciu, vitamina B 12 si vitamina D.

2. Laptele neindulcit de nuca de cocos sau de migdale

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Aceste produse nu contin zahar, glutem, ingrediente artificiale, soia, lactate, insa au calciu, vitamina B 12 si vitamina D. Nu opta pentru varianta saraca in grasimi care are in componenta adaos de zahar.

Alte articole

Dr. Irinel Popescu demontează mitul „sarea în bucate”. Zahărul este şi mai nociv

Cele mai nocive alimente procesate. Ar trebui să le eviți când mergi în supermarket

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.