Alimente procesate, surprinzător de sănătoase. Tu ştii care sunt?

Toata lumea stie ca alimentele sanatoase sunt bune pentru organism. Exista insa si produse procesate care au efecte benefice pentru corp. Asta nu inseamna ca ar trebui sa inlocuiesti alimentele din prima categorie cu cele din ultima. Insa este bine sa ai si lista produselor procesate sanatoase. Prin urmare, iata care sunt alimentele procesate, surprinzator de sanatoase.

Romania TV
24 sept. 2014, 19:44

Alimente procesate, surprinzător de sănătoase. Tu ştii care sunt?

1. Iaurtul grecesc organic

Este unul dintre cele mai sanatoase alimente procesate. Nu contine adaos de zahar, chimicale, pesticide si hormoni. Are in componenta proteine, probiotice, potasiu, calciu, vitamina B 12 si vitamina D.

2. Laptele neindulcit de nuca de cocos sau de migdale

Aceste produse nu contin zahar, glutem, ingrediente artificiale, soia, lactate, insa au calciu, vitamina B 12 si vitamina D. Nu opta pentru varianta saraca in grasimi care are in componenta adaos de zahar.

Alte articole