1.Somonul

Somonul contine un nivel ridicat de omega 3, care ajuta la prevenirea bolilor de inima. Cercetarile arata ca prin consumul de somon o data pe saptamana se reduce riscul atacurilor de cord si scade tensiune arteriala, se reduc problemele cauzate de artrita, previne astmul si cancerul de stomac si san.

Alte Articole

Anamaria Prodan se mărită cu Ronald Gavril! Cine va cânta ...

Se acordă direct șapte zile de concediu medical. Lista de boli ...

Mihai Albu, noi dezvăluiri despre starea de sănătate! Cum ...

2.Morcovii

Morcovii sunt alimente care contin beta-caroten, care ajuta in tratamentele impotriva cancerului, sustin sistemul imunitar si protejeaza arterele. Un morcov pe zi poate reduce riscul de cancer pulmonar si se considera ca ajuta la prevenirea bolilor de ochi, precum cataracta.

3.Ceapa

Cercetarile au aratat ca ceapa ar preveni multe forme de cancer la animale. La oameni, se stie ca ceapa previne cancerul de stomac pentru ca are un continut mare de antioxidanti. O jumatate de ceapa pe zi poate reduce colesterolul si cheagurile de sange.

Continuarea pe Lyla.ro

Citeşte şi Greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic