Alimentele periculoase pentru dantură. Carmen Brumă avertizează să ne ferim de ele: „Există un risc crescut a cancerului”

Alimentele periculoase pentru dantură. Carmen Brumă a făcut topul alimentelor de care trebuie să ne ferim pentru a ne proteja cât mai mult sănătatea în general, dar mai ales cea dentară. Multe dintre ele conțin cantități mari de zahăr, dar și de sare și, chiar dacă par a fi niște gustări extrem de sănătoase, realitatea este cu totul alta.
Alina Costache
11 iun. 2024, 17:02
Alimentele periculoase pentru dantură. Carmen Brumă avertizează să ne ferim de ele:
Alimentele periculoase pentru dantură

Alimentele periculoase pentru dantură. Primul exemplu din această listă este chiar supa instant, cea la plic, care este considerată a fi o masă rapidă și gustoasă, însă, ea ascunde o cantitate uriașă de sare. În top se află și budinca, pe care multe persoane o consumă la mic dejun sau chiar la gustare.

Citește și: Carmen Brumă, topul alimentelor care provoacă alergii: „E nevoie de foarte puțină substanță pentru a declanșa alergia”

Alimentele periculoase pentru dantură

Supa este sănătoasă, dar nu prea, dacă vine dintr-un plic. Ar fi trei motive: are foarte multă sare, în general supele la plic au între 0,7 și 12,8 g de sare/ 100 de g.

Mănânci supă la plic, dar după, ca să înlături excesul de sare, te apuci și faci mișcare, după care iei o sticlă de apă și o bei, ca să elimini excesul de sodiu.

Budinca are polisorbat și exces de zahăr, care există în multe produse. Acest polisorbat poate afecta mucoasa intestinală și am și un studiu pe care l-am găsit într-o revistă. El arată fix aceste efecte, la consumul în exces.”, a spus Carmen Brumă, la Antena 1.

Lista vedetei continuă cu mezelurile, care nu trebuie să depășească 50 de grame pe zi, cu granola, frecvent consumată de foarte multe persoane încă de dimineață, dar și cu energizantele, pe care au început să le consume și din ce în ce mai mulți tineri.

Dacă depășești 50 de grame de mezeluri sau carne procesată pe zi, conform studiilor, se spune că există la consumul a peste 50 de g de mezeluri pe zi există un risc crescut a cancerului colorectal cu 18%.

Granola este, de fapt, un amestec de cereale, semințe și mult zahăr, băgate la cuptor, pentru a avea această consistență crocantă. Mănânci zahăr, acrilamidă, un produs toxic care apare la temperaturi foarte mari, care este cu potențial cancerigen, dacă depășim o anumită cantitate.

Energizantele, pentru anumite categorii de persoane, sunt folositoare, adică pentru sportivii de performanță, cei care fac foarte mult sport. În ele avem o doză măricică de cofeină și foarte mult zahăr, cam 15 g poate avea un astfel de energizant”, a mai dezvăluit Carmen Brumă.

DailyBusiness
Ce să NU faci niciodată la un interviu de angajare. Cea mai importantă întrebare pe care ar trebui să o pui: „Îți arată adevărul dincolo de aparențe”
Spynews
Legătura între coșmaruri și riscul de deces precoce. Sfaturi pentru gestionarea stresului
Bzi.ro
Irina Columbeanu a spus tot despre iubitul francez! „Sunt deschisă!“
Fanatik.ro
Iubita secretă a lui Nicușor Dan. Cine este femeia cu care a avut o relație înainte să o cunoască pe Mirabela
Capital.ro
A murit cea mai iubită actriță! S-a stins la doar 42 de ani: Era cel mai frumos suflet
Playtech.ro
Judeţele din România care pare că iau foc! Temperaturile cresc alarmant, ce trebuie să faci imediat
DailyBusiness
România atinge pragul critic de 60% datorie publică. Guvernul promite măsuri drastice: „Facem curățenie în sinecuri și cheltuieli discreționare”
Adevarul
Puterea lui Xi, în scădere. De ce lipsește liderul chinez de la summit-ul BRICS? Criza tăcută din spatele zidurilor de la Beijing
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Ultima postare a motociclistului italian, înainte să moară! Bărbatul era fascinat de urșii din România | FOTO
Evz.ro
Cod roșu de caniculă în 15 județe. În București a fost emis un mesaj RO-alert
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
kanald.ro
Cod roșu de caniculă! Meteorologii ANM au emis avertizări pentru 15 județe
Cancan.ro
Ana din Sibiu luase 9,40 la BAC la Limba Română, dar a făcut contestație. Cu ce notă s-a trezit apoi
Playsport.ro
O Dacie cât un apartament: Adevărul despre lupta românilor de rând pentru o mașină în...
Capital.ro
Obligatoriu pentru șoferii care au peste 70 de ani. Se dă un nou test pentru a obține permisul de conducere
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
stirilekanald.ro
Dentistul care și-a otrăvit soția cu venin de șarpe a primit o veste teribilă după gratii
Primul semn neobișnuit de cancer de colon, potrivit medicilor
MediaFlux
Locul de muncă plătit cu 100.000 de euro pe an. Este cel mai accesat domeniu
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Alertă Covid! Noua variantă „super-contagioasă Frankenstein” s-a multiplicat de patru ori în doar o lună