Alimentul banal care te poate scăpa de răceală în doar 3 ore

Unul dintre tratamentele homeopate destul de răspândite și recomandate în răceli este cel cu usturoi zdrobit și miere. De altfel, un studiu clinic recent publicat în The Journal of Nutrition sugerează că acest remediu ar funcționa în mai puțin de…3 ore.

Ce spun studiile despre usturoi

În cadrul studiului, participanții au mâncat o masă care conținea 5 grame de usturoi mărunțit – echivalentul a aproximativ doi căței de usturoi, după care li s-au colectat probe de sânge.

Citeşte şi  Vrei să ţii răceala şi gripa departe? Renunţă la aceste obiceiuri proaste

Alte articole

Ce aliment preferă românii atunci când merg pe litoral. Restaurantele gătesc continuu sute de kg din acest preparat

Căldura insuportabilă nu te lasă să dormi? Ce să mănânci înainte de culcare pentru a te răcori

La doar trei ore după masă, participanții au înregistrat o activitate mai crescută în ceea ce privește producția de celule albe din sânge, adică acele celule care stimulează sistemul imunitar și care ajută în lupta de prevenire a cancerului.

Deși cercetătorii nu pot spune cu exactitate dacă usturoiul poate combate răcelile la fel de repede pe cât a activat genele participanților la studiu, cercetările anterioare confirmă că există ceva special în legătură cu usturoiul atunci când vorbim de dozarea răcelii.

Astfel, se pare că persoanele care consumă zilnic usturoi sau suplimente de usturoi, se confruntă cu simptome mai ușoare de răceală, în timp ce durata afecțiunii este și ea mult diminuată, arată un studiu realizat în 2012.

Citeşte continuarea pe click!sănătate.ro