Alimentul consumat de români care scurtează viața cu 36 de minute. Ce efecte negative are asupra organismului

Alimentul cel mai nociv dintre cele procesate este hot dog-ul. Însă, și o farfurie de macaroane cu roșii se află pe lista neagră. Studiul mai arată că băuturile îndulcite cu aspartam pot fi dăunătoare pentru organismul nostru, generând de la anxietate la un risc mai mare de diabet de tip 2, scrie Union Rayo.

Citește și: Alimentele pe care trebuie să le eviți atunci când iei medicamente. Care sunt cele mai periculoase combinații

Șunca, alimentul care îți scurtează viața cu 24 de minute

Cercetătorii au măsurat cu precizie impactul fiecărui aliment asupra sănătății și au concluzionat că produsele procesate și fast-food sunt cele mai dăunătoare. Nu numai că sunt pline de calorii goale, dar conțin și conservanți și aditivi care nu sunt tocmai buni pentru organismul nostru.

Cheeseburger-ul este alimentul care scurtează viața cu 9 minute, iar șunca cu 24 de minute. În cazul pizzei sau macaroanelor cu brânză, s-a constatat că și acestea scurtează speranța de viață, întărind ideea că consumul regulat al acestor alimente poate avea consecințe grave pe termen lung.

Alte articole

Alimentul care face minuni pentru glicemie și intestine, dar care poate fi folosit și ca material de construcții. Dacă nu este gătit corect, eliberează ceanură

Alimentul mai bun decât puiul sau peștele. Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie cât de important este să îl consumi în sezonul rece

Aspartamul, un îndulcitor artificial creat în anii ’60, este de aproape 200 de ori mai dulce decât zahărul și, potrivit studiului, de fiecare dată când îl consumați, pierdeți aproximativ 12 minute din viață.

Însă, consumul de pește (proaspăt și la grătar) ar putea oferi 10 minute în plus de viață, iar dacă înlocuiți 10% din caloriile provenite din carnea procesată cu fructe și legume, ați putea adăuga până la 48 de minute.