Andra a dezvăluit secretul prin care a slăbit considerabil: „Sunt o fată foarte pofticioasă”

Andra nu urmează o dietă strictă, evită gustările dintre mese, menținând un aport alimentar echilibrat doar la cele principale. Această abordare a dus la rezultate vizibile, chiar dacă mai vrea să dea jos câteva kilograme.

Atunci când vrea să slăbească, artista mănâncă carne și legume. În rest, consumă de toate, însă are grijă la cantitate. „Am mâncat mai puțin. Care e secretul? Că orice ai face, pui la loc instant, dar uite că mă mențin, doar pentru că nu mai mănânc între mese. La mese mănânc ce îmi place în perioada asta, când nu slăbesc. Când vreau să slăbesc, mănânc carne cu salată.

E cu chinuială pentru o fată care este pofticioasă (…). Și trăiesc în casă și cu un nutriționist, adică cu soțul meu. De când face podcasturi cu doctori, crede că este nutriționist (n.r.- râde).

A citit și cartea Revoluția Glucozei și spune că trebuie să mâncăm salată înainte de masă. Dar, în același timp, el este omul care m-a ajutat cel mai mult să slăbesc. El e la fel de pofticios ca mine și, cu toate astea, se abține mai bine. Merge în pădure, face pași…”, a spus Andra.

Alte articole

Dieta la care a apelat Loredana Groza pentru a se menține în formă: „Ai mai puține inflamații, mai puține probleme de sănătate”

Ce boală poți dezvolta dacă urmezi o dietă săracă în carbohidrați. Cercetătorii trag un semnal de alarmă

Citește și: Andra, look nou-nouț la startul sezonului 16 ”Românii au talent”. ”Reparăm lucrurile pe care nu le-am făcut la vremea lor”

Câți bani Andra pentru a cânta la un eveniment

Andra Măruță cere pentru un eveniment privat cu program standard, desfășurat în condiții logistice obișnuite și fără cerințe suplimentare majore, în jur de 15.000 de euro. În funcție de complexitate, durată sau distanța pe care artista și echipa sa trebuie să o parcurgă, costurile pot crește semnificativ, ajungând chiar la 20.000 de euro.

Trebuie precizat că Andra nu vine singură la evenimente, ci însoțită de o echipă numeroasă formată din muzicieni, tehnicieni de sunet, și personal de suport.