Apa alcalină: Cum o prepari acasă şi ce beneficii are

Scala pH-ului (hidrogenul potențial) merge de la 0 la 14, unde 7 este neutru. O substanță cu un pH mai mic de 7 este acidă.

O substanță alcalină sau bazică are un pH mai mare decât 7.

În general, apa de băut de la robinet conține tot felul de substanțe care ajung în organism și care nu sunt dintre cele mai bune.

Un tip de apă impură poate cauza slăbirea sistemului imunitar ceea ce poate conduce și la apariția altor afecțiuni ce apar când sistemul este slăbit. Când organismul este prea acid, te simți lipsită de energie, obosită, apar probleme digestive, te îngrași și alte efecte negative ce pot fi evitate bând apă alcalină.

Citeşte şi Află motivele pentru care ar trebui să bei apă caldă cu lămâie şi miere, în fiecare dimineaţă

Cum se prepară

Ai nevoie de 1 lămâie, 1/2 castravete, 1/4 rădăcină de ghimbir, 1/2 cană de frunze de mentă proaspătă.

Curăță ghimbirul de coajă, taie toate ingredientele felii și adaugă apă.

Nu arunca ingredientele dacă termini apa, ci mai adaugă apă peste ele. Poți face asta până la 2-3 zile.

Bea apa dimineața, pe stomacul gol, pentru beneficii maxime.

Alte reţete pentru prepararea apei alcalinei pe Libertateapentrufemei.ro.