Aşa ţii la distanţă bolile de ficat

Dacă ficatul devine suprasolicitat, ca urmare a stresului sau a expunerii excesive la toxine, organismul este afectat şi, astfel, pot aparea probleme grave de sănătate. De aceea, este important ca acest organ să fie menținut sănătos. Doar în acest fel vei putea ține la distanță bolile de ficat.
Romania TV
04 aug. 2016, 08:12
Aşa ţii la distanţă bolile de ficat

Nucile

Dacă vrei să ai un ficat sănătos, nu ar trebui să lipsească din alimentația ta nucile. Acestea sunt o sursă bogată de L-arginină, un aminoacid, glutation și acizi grași omega-3. Ele ajută la detoxifierea ficatului.

Turmericul

Turmericul este unul dintre cele mai eficiente alimente în menținerea unui ficat sănătos. Sunt studii care au demonstrat că acesta regenerează celulele hepatice deteriorate.

Alte articole
Cel mai sănătos mezel pe care îl poți găsi în supermarketurile din România. Medicul Vlad Ciurea îl recomandă
Cel mai sănătos mezel pe care îl poți găsi în supermarketurile din România. Medicul Vlad Ciurea îl recomandă
Oana Lis, anunț trist despre Viorel Lis. Ce se întâmplă cu fostul primar al Capitalei: „Nici nu mai poate mânca”
Oana Lis, anunț trist despre Viorel Lis. Ce se întâmplă cu fostul primar al Capitalei: „Nici nu mai poate mânca”

Usturoiul

Acest aliment că este o sursă bogată de compuși organo-sulfuroşi, printre care alicina şi seleniu. Specialiștii spun că aceste două ingrediente protejează ficatul şi ajută la eliminarea toxinelor. Acesta este motivul pentru care ar trebui să mănânci usturoi de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Ceaiul verde

Și ceaiul verde trebuie să fie nelipsit din alimentația ta dacă-ți dorești un ficat sănătos. Acesta este bogat în antioxidanți care au rolul de a ajuta ficatul să funcționeze corect și, astfel, să rămână sănătos.

Citeşte şi  Ceaiul de SÂNZIENE, LEAC MAGIC împotriva multor afecţiuni grave

Avocado

Românii nu sunt obișnuiți să consume frecvent avocado. Dacă nici tu nu ai acest obicei, ar trebui să ți-l schimbi. Aceste fructe conțin glutation, o substanță care stimulează ficatul să scape de toxine. Dar pentru a avea un ficat sănătos, ar trebui să mănânci avocado măcar de 2 ori pe săptămână.

Grapefrutul

Un fruct pe care-l găsim tot anul la supermarket este grapefrutul. Este o sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți. Detoxifică organismul, dar previne și cancerul de ficat.

Extrapont

Uleiul de măsline ajută ficatul să nu mai fie suprasolicitat.

Ce nu e bine să mănânci

Evită făinoasele, produsele de patiserie, prăjiturile. De asemenea, renunță la sucurile carbogazoase și elimină din alimentația zinică margarina, uleiul de floarea soarelui, mâncarea de tip fast-food și chipsurile.

Descoperă care sunt ceaiurile bune pentru ficat AICI

Citeste și...
Ce îi făcea Mario criminalului de 13 ani, fără să ştie nimeni: declaraţia care schimbă cursul anchetei, situaţia ia o altă amploare
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ronnie O’Sullivan investeşte în România! Un om de afaceri, întâlnire de cinci stele cu starul din snooker în Berlin. Exclusiv
Ultimele Stiri
Sorin Grindeanu, după ce numele lui a apărut în stenograme: „Nu o cunosc pe femeia asta, probabil m-a văzut la televizor”/ Avocata PNL: „Are hobby-ul să toarne la DNA”
Justitie
Sorin Grindeanu, după ce numele lui a apărut în stenograme: „Nu o cunosc pe femeia asta, probabil m-a văzut la televizor”/ Avocata PNL: „Are hobby-ul să toarne la DNA”
Se strânge laţul pentru Bolojan. Şi sindicaliştii din Guvern cer lămuriri după stenogramele incendiare”/ Ciutacu: „Se vând și pe net bilete de intrare la Bolojan pentru optimizări?”
Politica
Se strânge laţul pentru Bolojan. Şi sindicaliştii din Guvern cer lămuriri după stenogramele incendiare”/ Ciutacu: „Se vând și pe net bilete de intrare la Bolojan pentru optimizări?”
Mesaje karmice: Alege o CARTE și află adevărul pe care Universul nu te mai lasă să-l eviţi
Horoscop
Mesaje karmice: Alege o CARTE și află adevărul pe care Universul nu te mai lasă să-l eviţi
O româncă stabilită în Italia a murit la 40 de ani, după ce s-a confruntat cu o boală nemiloasă. Trei fetițe au rămas fără mamă
Societate
O româncă stabilită în Italia a murit la 40 de ani, după ce s-a confruntat cu o boală nemiloasă. Trei fetițe au rămas fără mamă
Trei zodii au mare trecere la şefi şi primesc o gălăgie de bani în următoarele trei luni. Fie încasează cu un bonus uriaş, fie se trezesc cu majorare salarială
Horoscop
Trei zodii au mare trecere la şefi şi primesc o gălăgie de bani în următoarele trei luni. Fie încasează cu un bonus uriaş, fie se trezesc cu majorare salarială
DailyBusiness
Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici
Spynews
Prima imagine de la accidentul în care a murit Tal Berkovich de la Chefi la cuțite! Unde mergea și cine o însoțea în mașină
Fanatik.ro
Câți bani câștigă Florin Tănase într-un singur an din afaceri imobiliare. Rival lui Dumitru Dragomir încasează o suma uluitoare: „Cel mai tare bloc din București”
Capital.ro
Călin Georgescu și George Simion, refuz total. Tot planul și speranțele privind „turul 2 înapoi” s-au năruit
Playtech.ro
Gerul extrem pune stăpânire peste România! Temperaturile ajung la -16 grade, unde va ninge
Adevarul
Top 10 cele mai căutate mărci auto în 2025: Românii mizează pe mașini second-hand și întreținere ieftină
wowbiz.ro
Mesajul pe care minorul de 13 ani l-ar fi trimis familiei lui Mario, la scurt timp după crimă. Plănuiesc sau nu părinții lui să îl scoată din țară: „Intenționează să ducă băiatul…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un bărbat din Buzău a fost împușcat la... Vezi mai mult
iamsport.ro
Imagini revoltătoare. Fostul jucător al Stelei a distribuit un clip realizat cu AI în care fotbaliști agresează arbitre: ”Dacă sunt frumoase se pot aștepta!”
MediaFlux
Viktor Orban s-a înțeles cu Trump, Putin și Erdogan. Lovitură în plex pentru Europa
stirilekanald.ro
VIDEO Cauza accidentului de la Lugojel. Un suporter a dezvăluit ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca microbuzul să intre în TIR: "S-a blocat volanul în depășire"
Top 5 sloturi Yggdrasil