Aşa ţii la distanţă bolile de ficat

Dacă ficatul devine suprasolicitat, ca urmare a stresului sau a expunerii excesive la toxine, organismul este afectat şi, astfel, pot aparea probleme grave de sănătate. De aceea, este important ca acest organ să fie menținut sănătos. Doar în acest fel vei putea ține la distanță bolile de ficat.
Romania TV
04 aug. 2016, 08:12
Aşa ţii la distanţă bolile de ficat

Nucile

Dacă vrei să ai un ficat sănătos, nu ar trebui să lipsească din alimentația ta nucile. Acestea sunt o sursă bogată de L-arginină, un aminoacid, glutation și acizi grași omega-3. Ele ajută la detoxifierea ficatului.

Turmericul

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Turmericul este unul dintre cele mai eficiente alimente în menținerea unui ficat sănătos. Sunt studii care au demonstrat că acesta regenerează celulele hepatice deteriorate.

Alte articole
Teodora Stoica se confruntă cu probleme de sănătate după moartea câinelui său. Tânăra spune că a ajuns să își neglizeze complet organismul: „Sistemul meu nervos cedează”
Teodora Stoica se confruntă cu probleme de sănătate după moartea câinelui său. Tânăra spune că a ajuns să își neglizeze complet organismul: „Sistemul meu nervos cedează”
De ce răceala poate fi mai greu de suportat de bărbați. Adevărul despre „gripa bărbătească” și diferențele dintre sistemele imunitare ale bărbaților și femeilor
De ce răceala poate fi mai greu de suportat de bărbați. Adevărul despre „gripa bărbătească” și diferențele dintre sistemele imunitare ale bărbaților și femeilor

Usturoiul

Acest aliment că este o sursă bogată de compuși organo-sulfuroşi, printre care alicina şi seleniu. Specialiștii spun că aceste două ingrediente protejează ficatul şi ajută la eliminarea toxinelor. Acesta este motivul pentru care ar trebui să mănânci usturoi de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Ceaiul verde

Și ceaiul verde trebuie să fie nelipsit din alimentația ta dacă-ți dorești un ficat sănătos. Acesta este bogat în antioxidanți care au rolul de a ajuta ficatul să funcționeze corect și, astfel, să rămână sănătos.

Citeşte şi  Ceaiul de SÂNZIENE, LEAC MAGIC împotriva multor afecţiuni grave

Avocado

Românii nu sunt obișnuiți să consume frecvent avocado. Dacă nici tu nu ai acest obicei, ar trebui să ți-l schimbi. Aceste fructe conțin glutation, o substanță care stimulează ficatul să scape de toxine. Dar pentru a avea un ficat sănătos, ar trebui să mănânci avocado măcar de 2 ori pe săptămână.

Grapefrutul

Un fruct pe care-l găsim tot anul la supermarket este grapefrutul. Este o sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți. Detoxifică organismul, dar previne și cancerul de ficat.

Extrapont

Uleiul de măsline ajută ficatul să nu mai fie suprasolicitat.

Ce nu e bine să mănânci

Evită făinoasele, produsele de patiserie, prăjiturile. De asemenea, renunță la sucurile carbogazoase și elimină din alimentația zinică margarina, uleiul de floarea soarelui, mâncarea de tip fast-food și chipsurile.

Descoperă care sunt ceaiurile bune pentru ficat AICI

Citeste și...
Ce salariu încasează Lia Olguța Vasilescu de la Primăria Craiovei. Studiile pe care le are edilul
Gigi Becali intervine în forță în conflictul dintre Meme Stoica și Gigi Mustață: “Hotărârile le iau eu! Alin Stoica și Lucian Filip rămân la FCSB!”
Ultimele Stiri
De ce s-au certat Bianca Ghiurcă și Armina. Detaliul care a scos-o din minți pe soția Prințului Marco: „Mai aveam puțin și îi spărgeam dinții”
Life
De ce s-au certat Bianca Ghiurcă și Armina. Detaliul care a scos-o din minți pe soția Prințului Marco: „Mai aveam puțin și îi spărgeam dinții”
Prognoza meteo. Săptămâna începe cu ploi, descărcări electrice şi frig. Abia joi scăpăm de umbrelă/ La munte, Romica Jurca anunţă ninsori
Vremea
Prognoza meteo. Săptămâna începe cu ploi, descărcări electrice şi frig. Abia joi scăpăm de umbrelă/ La munte, Romica Jurca anunţă ninsori
Claudiu Târziu explică „soluţia imorală”: „Cui îi e frică de ACT?”. Fostul co-preşedinte AUR cere „acțiuni coordonate contra neomarxiștilor”
Politica
Claudiu Târziu explică „soluţia imorală”: „Cui îi e frică de ACT?”. Fostul co-preşedinte AUR cere „acțiuni coordonate contra neomarxiștilor”
Băutura care va dispărea rapid de pe rafturi! Ce pregătește Coca-Cola pentru Crăciun: „O să-mi fac provizii”
Life
Băutura care va dispărea rapid de pe rafturi! Ce pregătește Coca-Cola pentru Crăciun: „O să-mi fac provizii”
Elena Mateescu tună şi fulgeră şi acuză o „campanie” împotriva sa „cu scopul schimbării politice din funcţie”, după noi dezvăluiri ale Dianei Buzoianu
Vremea
Elena Mateescu tună şi fulgeră şi acuză o „campanie” împotriva sa „cu scopul schimbării politice din funcţie”, după noi dezvăluiri ale Dianei Buzoianu
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Ella, fiica Andreei Bălan, a împlinit 10 ani! Mesajul plin de emoție transmis de artistă
Fanatik.ro
Culisele discuțiilor Reghecampf – Gigi Becali! Patronul FCSB a dezvăluit în direct ce-i va impune antrenorului: „Joacă ăia în 10 și nu le dăm gol!?”
Capital.ro
Pensionarea femeilor la 67 de ani. Avertisment pentru românce. Ce se întâmplă odată cu încheierea activității
Playtech.ro
Proprietarii care au dărâmat un perete în apartament pot avea probleme la vânzare. Când trebuie actualizat cadastrul
Adevarul
Pâinea la țest și murăturile atrag privirile, dar nu și cumpărătorii. Atmosfera de la târgul de toamnă din Slatina
wowbiz.ro
Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nicolas, un băiețel român de aproape doi ani, și-a pierdut viața după ce a fost izbit de o dubă. Tragedia a avut loc sub privirile tatălui și a fratelui mai mare
iamsport.ro
Șterge pe jos cu un titular din naționala României: ”E foarte, foarte, foarte slab! Nu știu cum au dat ăia atâția bani pe el”
MediaFlux
Trei zodii care își vor schimba destinul începând cu mijlocul lunii octombrie. Astrele sunt de partea lor!
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte