– Sucul unei jumatati de lamaie

 

– 1 lingura de miere

 

– 200 ml de apa calduta

 

 

Stoarce intr-un pahar sucul de lamaie, apoi toarna peste el apa calduta si mierea. Amesteca bine ca sa se dizolve mierea, si bautura e gata.

 

In fiecare dimineata, la trezire, bea aceasta bautura sanatoasa, proaspat preparata.

 

 

– Protejeaza impotriva infectiilor tractului urinar

 

Lamaia si mierea stimuleaza activitatea organelor sistemului digestiv si functia colonului. Bautura are efecte diuretice si constituie un remediu excelent pentru constipatie si cistita.

 

– Imbunatateste digestia

 

Lamaia stimuleaza secretia de acid biliar, ceea ce asigura o mai buna digestie a alimentelor si absorbtie a nutrientilor.

 

– Mierea are proprietati antibacteriene si protejeaza impotriva infectiilor. De asemenea, stimuleaza productia de suc gastric, sprijinind eliminarea toxinelor.

 

– Curata sangele si purifica pielea

 

Lamaia protejeaza pielea si contribuie la curatarea sangelui. Cu cat consumi mai multa lamaie, cu atat mai repede se regenereaza celulele sanguine.

 

– Apa calduta stimuleaza digestia si productia de colagen, care are efecte benefice pentru piele.