Mihaela Bilic demontează mitul potrivit căruia mierea este mai sănătoasă decât zahărul: „Îngrașă la fel și face același lucru în organism”

Nutriționista Mihaela Bilic avertizează că cel mai dăunător aliment pentru sănătate, dar și pentru siluetă, este zahărul. Nu există zahăr sănătos, iar mierea nu este un substitut ideal. Consumul excesiv de zahăr poate cauza grave probleme de sănătate, de aceea medicii recomandă prudență în alimentație.

Citește și: Băutura ieftină din bucătărie care face minuni pentru digestie și imunitate. Mihaela Bilic o recomandă pentru mahmureală

„Căutăm un zahăr mai sănătos decât altul și din nou se pornește de la o un o ecuație greșită. Nu există un zahăr mai sănătos decât altul. Toți agenții de îndulcire au aceeași structură. Care este alternativa? Nu știu bună, nebună, identică mierea îngrașă la fel ca zahărul și face aceleași lucru în organism.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Nu vorbim de virtuțile acelea speciale ale mierii, doar dacă este atenție. Cât și la capitolul albine vai, vai, bieții oameni nu știu și și albinele sunt la fel de intensiv crescute perecum păsările în crescătorie și precum vitele și porcii. Da deci mierea de albine intensiv crescute cărora li se de apă cu zahăr ca să facă miere este absolut o porcărie”, a scris Mihaela Bilic pe rețelele sociale.

Alte articole

Rețetă tradițională delicioasă de murături în oțet cu miere. Ce ingrediente sunt necesare și care este modul de pregătire

De ce apar crizele de mâncat compulsiv? Mihaela Bilic: „Este un semn că ceva nu e în regulă”

Citește și: Cum arată micul dejun ideal. Mihaela Bilic dezvăluie cele trei alimente care nu trebuie să lipsească din farfurie dimineața