Cald sau rece? Cum să foloseşti temperatura când te doare ceva

Cu totii ne-am confruntat cu dureri sau muschi intepeniti. Poate ca ai fortat prea mult la sala si acum ai impresia ca te doare tot corpul. Ori poate ca te-ai lovit la genunchi sau cot si nu ai scapat inca de durere. Sau poate ca ai calcat stramb si ti-ai scrantit glezna.
Romania TV
19 feb. 2017, 14:35
Cald sau rece? Cum să foloseşti temperatura când te doare ceva

Ai mai multe optiuni pentru a scapa de aceste dureri. Pastilele pot fi de folos, insa poti reduce inflamatiile prin schimbarea temperaturii in locul afectat.

Intrebarea care se pune este cand folosesti caldura si cand ceva rece? Fiecare varianta are beneficiul ei, insa au efecte diferite asupra corpului. Folosirea lor la momentul potrivit conteaza foarte mult din punct de vedere al vindecarii.

Caldura favorizeaza circulatia sangelui si relaxarea tesuturilor , iar recele impiedica inflamatia si reduce durerea.
Asadar, iata in ce situatii se folosesc fiecare.

Efectele schimbarii temperaturii asupra corpului

Organismul reactioneaza diferit la diferentele de temperatura. In general gheata si temperaturile scazute pot fi utilizate pe rani mai proaspete de sase saptamani intrucat frigul contracta vasele de sange si reduce durerea. De asemenea, reduce umflaturile si inflamatia si impiedica extinderea vanatailor.

Caldura creste fluxul sanguin, ceea ce ajuta la relaxarea muschilor intepeniti si reduce durerea la incheieturi. Caldura ar trebui folosita in cazul ranilor mai vechi de sase saptamani.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
Spynews
Anca Lungu, schimbare de look! Cum arată acum fosta prezentatoare TV: "Noua mea coafură"
Fanatik.ro
Palatul Victoria, verificat de radiații electromagnetice. Motivul pentru care Ilie Bolojan vrea să afle cât de ”toxice” sunt birourile de la guvern
Capital.ro
Nu se mai dă ceasul? UE vrea să renunțe la schimbarea orei: A venit timpul să oprim
Playtech.ro
Copacii pe care nu ai voie să-i tai, chiar dacă sunt în curtea ta. Amenzile pot ajunge la 10.000 de lei
Adevarul
Descoperire șoc. Vaccinul ARNm anti-COVID, arma secretă care combate cancerul
wowbiz.ro
BREAKING NEWS! A fost ucis pe loc! Autocar plin cu suporteri, atacat pe autostradă
Economica.net
Alertă în România după o mutare "perversă" a Rusiei
Prosport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
kanald.ro
Care ar fi, de fapt, adevărul din spatele morții lui Tony și a Biankăi: „A fost ceva premeditat” Noi detalii ies la iveală
Cancan.ro
România, LOVITĂ de vortexul polar! Iarna 2025–2026, una dintre cele mai geroase din ultimii ani
iamsport.ro
BREAKING | Dinamo vrea să transfere încă un jucător de la marea rivală! Sheriff Tiraspol s-a interesat și ea de mutare
MediaFlux
Vârsta de pensionare peste 65 de ani. Ministrul Muncii, Florin Manole, anunță în ce condiții se va aplica
stirilekanald.ro
VIDEO „Mașina era încuiată pe interior” Noi detalii șocante ies la iveală în cazul morții Biankăi și lui Toni. Ce l-ar fi determinat să își ucidă iubita: „Probabil s-a răzgândit”
substantial.ro
Igiena blănii la pisica senior – Ce schimbări apar şi cum le gestionezi