Când este cel mai bine să mănânci bananele

Publicat: Miercuri, 01 Octombrie 2014 09:09 // Actualizat: Miercuri, 01 Octombrie 2014 09:12 // Sursa: romaniatv.net

Te-ai întrebat vreodată când este cel mai bine să mănânci o banană? Care este momentul în care poţi beneficia din plin de toţi nutrienţii dintr-o banană?

Foto: antyweb.pl

Ai observat, probabil, ca o banana foarte coapta este si foarte dulce. Asta pentru ca enzimele din fruct transforma amidonul in zaharuri (monozaharide, dizaharide), care, evident, sunt dulci.

Pentru ca enzimele din banane au transformat deja, amidonul, asta inseamna ca organismul tau nu va mai face asta, ci va absorbi imediat zaharul si-l va distribui catre sange.

O echipa de cercetatori japonezi a mai descoperit, de asemenea, ca o banana coapta are mai multe proprietati anticancerigene decat una mai putin coapta. Bananele pe a caror coaja au inceput sa apara pene de culoare inchisa produc o substanta denumita TNF (Tumor Necrosis Factor) care lupta impotriva celulelor modificate. Cu cat banana are mai multe astfel de pete, cu atat sunt mai bune pentru sistemul imunitar. Cercetatorii sunt ca bananele cu coaja patata sunt de opt ori mai eficace in intarirea sistemului imunitar decat cele verzi.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi Ce se întâmplă dacă mânânci NUMAI BANANE timp de o săptămână

loading...
2 Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
banane banane coapte beneficii banane sănătate
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
01 oct 09:37
... Te-ai întrebat vreodată când este cel mai bine să mănânci o banană? Care este momentul în care poţi...
01 oct 09:27
...momentul în care poţi beneficia din plin de toţi nutrienţii dintr-o banană? Citește mai departe… …read more ...
1
EUR
4.7625
RON
22 May
noapte 13 °
zi 27 °
Ultimele joburi adaugate
24 H