Care este secretul longevității. Ce spune Profesorul Constantin Dulcan: „Boala începe din minte”. Drumul către autovindecare

Profesorul Constantin Dulcan dă sfaturi pentru longevitate și relaxare. Ce să faci pentru a trăi mult și sănătos într-o lume tot mai bolnavă.
Alina Costache
02 mart. 2023, 10:22
Care este secretul longevității. Ce spune Profesorul Constantin Dulcan: „Boala începe din minte”. Drumul către autovindecare
Constantin Dulcan, despre secretul longevității

Doctorul Constantin Dulcan vorbește în noua sa carte-interviu, „Calea vindecării- Pace dintre inimă și minte”, scrisă alături de jurnalista Florentina Fântânaru, despre sănătate și logevitate, atrăgând atenția asupra puterii pe care o au gândurile și emoțiile în vindecare.

„Dacă trăiești după un regim considerat în limte normale și deodată te trezești bolnav, atunci putem spune că da, boala începe din minte”, scrie Ptof. Dr. Dumitru Constantin Dulcan.

Citește și: Secretul longevității dezvăluit de Constantin Dulcan: „Sistemul nostru imunitar este construit aşa încât să trăim 140 de ani”

Constantin Dulcan – secretul autovindecării

„Gândirea pozitivă, programarea la care trebuie să fim atenți în ce direcție mergem, spre șansă sau eșec. Alăturat acestora, este utilă și debarasarea de schemele vechi de gândire, de convingerile vechi. Dacă știm că activitatea respectivă ne face rău, la ce bun să mai uzăm de ea? Nu poate să vină cineva cu cleștele să ne scoată din creier gândurile rele, negative, e o chestiune de autoeducație”.

Doctorul oferă soluții pentru zilele în care ne simțim epuizați și lipsiți de energie, recomandând o tehnică simplă de relaxare:

„Așezat într-o poziție comodă, rămâneam într-o totală liniște. După 5-6 minute, se instalează o respirație lentă și profundă. Am sesizat că în timpul de expirație, cu cât este mai profundă și mai prelungită, cu atât senzația de încărcare cu energie este mai prezentă. După câteva expirații de acest gen, organismul se simte complet relaxat și devine apt pentru o nouă activitate”, spune Constantin Dulcan.

Citește și: Celebrul neurolog Constantin Dulcan dezvăluie care sunt lucrurile care nu trebuie spuse niciodată, nici măcar gândite, pentru a fi fericiţi

Potrivit profesorului de neurologie, echilibrul între inimă și creier, între ceea ce simți și ceea ce vrei să faci, este esențial pentru o viață trăită cu bucurie, pentru că doar prin coordonarea dintre cele două poate fi eliberat hormonul tinereții – dihidroepiandrosteronul.

Calea vindecării este, de fapt, calea întoarcerii spre sine, spre gânduri, emoții și intenții. Este o cale pe care oricine o poate alege.

DailyBusiness
Tupeul nu are limite! Se dă spor de gen la stat. Bărbații sunt plătiți în plus doar pentru că au o femeie în conducere
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Ce înseamnă „Țara lui Papură Vodă”, expresia folosită des de foarte mulți români. Ce semnifică, de fapt
Capital.ro
Anunț trist despre Ion Iliescu. Ce s-a întâmplat cu fostul președinte
Playtech.ro
Amenzi de peste 1.000 de lei pentru şoferii care opresc pe aceste străzi! Sunt filtre peste tot
DailyBusiness
Motivul pentru care Gina Pistol îi ascunde chipul fetiței, pe rețelele sociale: „Uneori și nouă ne este greu”
Adevarul
Moartea suspectă a ministrului Transportului din Rusia, fisura care zguduie sistemul de putere de la Kremlin
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Anunț de ultimă oră. Cum se simte Iliescu
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Cine sunt femeile celebre care au fost în viața lui Lucian Viziru. Cel mai dorit burlac din România a cucerit celebrități precum Catrinel Sandu sau Gabriela Spanic
Cancan.ro
Un nou avertisment ANM de ploi, grindină şi vijelii! Cât va dura urgia din România și ce județe sunt vizate
Playsport.ro
Interzicerea virajelor la stânga ar putea reduce accidentele și ambuteiajele. Măsura, testată deja în tot mai multe orașe...
Capital.ro
Mașinile mai vechi de 12 ani vor avea interzis! Noi reguli pentru românii cu mașini pe benzină sau motorină
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
De ce a omorât-o Robert Lupu pe Teodora, de fapt! Răsturnare de situație: NU o voia înapoi, ci altul era motivul
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Lovitură pentru românii de rând! Parlamentul României ne costă 1.375 de euro pe minut. Luxul de a avea 466 de parlamentari
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Producţia de vodcă, în declin. Rușii se dau pe tequila, rom și whisky