Carnea de curcan: Beneficii importante pentru sănătate

Iată care sunt beneficiile pe care carnea de curcan le aduce organismului nostru conform www.elements4health.com.

Conţine excelente elemente nutritive

Curcanul este o sursă foarte bună de proteine veritabile şi de calitate, de seleniu, vitamina B6 şi de aminoacizi. În egală măsură conţine şi zinc şi vitamina B12. Carnea albă de curcan, fără piele, este baza unor preparate culinare excelente ce conţin proteine bune şi are şi puţine calorii.

Reduce colesterolul „rău”

Alte articole

Paradoxal! Mesele cu carne sunt un lux pentru europeni, dar carnea de porc este în topul preferințelor românilor. Peste 38 de kilograme consumate pe an pe cap de locuitor

Ilie Bolojan, măsuri în Sănătate: Crește taxa clawback pentru producătorii de medicamente/ Rezidenții de la privat vor fi plătiți de spitalul privat

Carnea slabă de curcan, fără piele, gătită la cuptor, are cea mai mică cantitate de grăsimi saturate sau colesterol dintre toate tipurile de carne, incluzând carnea de pui, porc sau vită.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Vezi şi Ce trebuie să ştii despre alimentele afumate şi cum se prepară acestea