Ce efect are consumul de ciocolată neagră asupra arterelor

Exista si alte studii care sustin acelasi lucru: dupa consumul de cacao functiile arteriale au cunoscut o imbunatatire pentru cateva ore.

Intr-o cercetare la care au participat mai multi subiecti s-a observat ca un consum de ciocolata neagra poate dilata arterele coronariene.

Cu toate acestea, iubitorii de ciocolata trebuie sa limiteze consumul produsului lor preferat intrucat contine grasimi si zahar. Mai mult, cele mai multe sortimente de ciocolata au in componenta lapte, un element care inhiba capacitatea antioxidanta a sangelui. Chiar daca ciocolata cu lapte are acelasi flavonoid fitonutrient ca si ciocolata neagra, efectul antioxidant din cacao este slabit cand ajunge in sange.

Asadar, nu doar ca antioxidantii din ciocolata neagra sunt de trei ori mai multi decat cei din ciocolata cu lapte, insa laptele are efecte negative asupra organismului. Consuma ciocolata neagra si vei beneficia timp de cateva ore de efectele antioxidantilor din sistemul circulator.

Alte articole

Dispare ciocolata neagră Toblerone. Anunțul oficial al producătorului: ”A fost o decizie grea”

De ce trebuie să mănânci zilnic ciocolată neagră şi care este cantitatea de ciocolată recomandată pe zi

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.