Ce mănâncă Mihaela Bilic. Trucul genial cu care a reuşit să scape de un număr semnificativ de kilograme: „Eram disperată, mă în­gră­șasem din cauza unor tratamente hormonale, fiindcă am vrut să fac copii”

Numele Mihaelei Bilic este asociat cu stilul de viaţă sănătos. Sfaturile ei au fost urmate atât de vedete, cât şi de oameni de rând, iar rezultatele obţinute de aceştia au fost spectaculoase. Cu toate astea, celebrul nutriţionist spune că, în ceea ce o priveşte, nu are întotdeauna o alimentaţie exemplară.
Oana Anghel
06 dec. 2021, 15:36
Ce mănâncă Mihaela Bilic. Trucul genial cu care a reuşit să scape de un număr semnificativ de kilograme:

Ce mănâncă Mihaela Bilic. Medicul nutriționist recunoaşte că are momente în care se abate de la mâncatul sănătos, dar tocmai acest lucru o motivează şi mai tare să îi ajute pe oameni. Spre exemplu, Mihaela Bilic nu promovează dietele draconice tocmai pentru că, de-a lungul vieţii, ea însăşi a urmat diete drastice şi a dat piept cu consecinţele nefaste ale înfometării. A făcut-o din acelaşi motiv pentru care o fac multe femei: vor să slăbească foarte repede.

Ce mănâncă Mihaela Bilic. Nutriţionistul nu face rabat de la produsele mai puţin sănătoase: cartofii prăjiţi, merdenelele şi croasantele, printre favorite

Medicul recunoaşte că nu de puţine ori i s-a întâmplat să-şi scape greutatea de sub control şi să aibă oscilaţii mari, şi de câte 10 kg. În plus, nutriţionistul recunoaşte că s-a confruntat cu una dintre cele mai mari probleme ale femeilor, neacceptarea, şi că i-a luat timp să reuşească să facă pace cu ea.

Eu fac toate prostiile lumii, și asta îi încurajează pe cei care mă ascultă, ceea ce nu e neapărat bine. Ultima oară eram pe stradă, mâncam un croasat și m-a oprit un domn să-mi zică: V-am prins! Păi, când, Doamne, iartă-mă, am zis eu că nu mănânc? 

Citeste si Mihaela Bilic: Murăturile, cea mai bună sursă de vitamine şi fibre naturale în timpul iernii. Conțin milioane de bacterii benefice per gram

Cartofii prăjiți, merdenelele și croasantele sunt slăbiciunile mele. Am preferat să rabd o zi întreagă și să mănânc ce-mi place, decât să mănânc numai rădăcini și sa­late. Toată viața mea a fost o cură de slăbire, pen­tru că am avut mereu privilegiul de a-mi inventa ce dietă am vrut, de la cura de slăbire cu înghețată, din timpul rezidențiatului, o cutie de 600 kcalorii și atât, până la cura de slăbire cu două felii de pâine prăjită pe zi, după care nu am slăbit niciun gram.

Nu mi-a ieșit întotdeauna, am variat de-a lungul vieții între 55 kg și 65 de kg la o înălțime de 1,70 m. Am trăit me­­reu la extreme și mi-a luat timp să fac pace cu mine„, a declarat Mihaela Bilic pentru Formula AS.

Trucul genial cu care a reuşit să scape de un număr semnificativ de kilograme

Cu mai mulţi ani în urmă, medicul Mihaela Bilic a urmat tratamente hormonale pentru a putea avea copii. Consecinţele acestor tratamente au fost vizibile la nivelul siluetei. Nutriţionistul a acumulat un număr mare de kilograme de care nu a reuşit să scape până ce nu a schimbat tactica. Iar rezultatele au fost neaşteptate.

Toate căutările mele în direcția asta au explodat la 40 de ani. Eram disperată, mă în­gră­șasem din cauza unor tratamente hormonale, fiindcă am vrut să fac copii, nu reușeam să slăbesc, eram dis­perată. Țin minte că mi-am zis: „Nu mai pot, cu toa­te curele tale de slăbire, nu mai vreau!”

Nu mai voiam nici măcar să mă gândesc la ce trebuie să mă­nânc. Și atunci am zis: „Mihaela, ce nu-ți place ție? Peștele! Perfect, o să mănânci pește cu legume un an de zile, ca să nu mai trebuiască să te gândești de­loc la mâncare. Peștele e sănătos, nu poți da greș cu el.

Atunci mi-am dat seama că cel mai mare duș­man al meu nu era mâncarea, era propriul cap. După două săptămâni, nu mai aveam fantezii culinare, dorințe, pofte, am simțit dintr-odată o mare eli­be­rare. După vreo șase luni, fără să-mi dau seama, ajun­sesem mai slabă ca niciodată„, a povestit Mihaela Bilic pentru sursa citată.

Citeste si Mihaela Bilic dezvăluie planta care conţine cantităţi uriaşe de Vitamina C. Este campioana imunităţii în sezonul rece şi se găseşte în orice piaţă

 

DailyBusiness
Andra, dezvăluiri despre relația specială pe care o are cu fiica ei. Ritualul peste care Eva nu sare
Spynews
Hidrologii anunță prăpăd în mai multe zone din România! A fost emis cod portocaliu de inundații. Unde vor lovi puhoaiele
Bzi.ro
Andra și-a sărbătorit ziua de naștere cu Poliția la ușă! Hărțuitorul ei a fost internat la Psihiatrie! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Ce studii are, de fapt, Răzvan Lucescu, antrenorul lui PAOK Salonic. Domeniul la care puțină lume s-ar fi gândit
Capital.ro
Călin Georgescu a fost interzis. Este cel mai mare regret: Astăzi s-ar fi vorbit despre pacea de la București
Playtech.ro
Uscatul rufelor pe balcon îţi aduce amenzi de până la 1.000 lei. Ce scrie exact în lege
Adevarul
Semne că strategia Ucrainei de a lovi rafinăriile din Rusia dă roade. Pierderi uriașe pentru Moscova
wowbiz.ro
Primele cuvinte ale tânărului care a agonizat 10 ore în râpa din munții Făgăraș lângă cei 4 prieteni morţi! Declarații sfâșietoare
Evz.ro
Închisoarea i-a îmbogățit. Paradoxul pentru oamenilor de fotbal condamnați
Prosport.ro
FOTO. Fiica lui Ilie Năstase și a Amaliei Năstase s-a pozat la duș
kanald.ro
Ce NU trebuie să facem sub nicio formă pe 29 august 2025! Este prăznuită Tăierea Capului Sfântului Ioan Botezătorul
Cancan.ro
Ultimul mesaj al Ștefaniei, înainte să moară în accidentul din Argeș! Imaginea care i-a înduioșat pe toți
iamsport.ro
Gigi Becali, acuzat de un personaj controversat că ar fi pariat împotriva FCSB: ”De asta a pierdut cu Slobozia, a trântit meciul! Știți câți bani a făcut?”
MediaFlux
Pensii speciale pentru peste 400.000 de români. Anunțul făcut de Casa Națională de Pensii Publice
stirilekanald.ro
Rusia exclude o întâlnire directă cu Volodimir Zelenski. Răsturnare de situație în privința opririi războiului din Ucraina
Secretul prin care carnea ți se va topi în gură!