Ce mesaje îţi transmite organismul prin pofte?

Incercăm cât putem să urmăm sfaturile experţilor în nutriţie şi să avem o alimentaţie care să ne ajute să ne păstrăm sănătatea. Insa, oricât încercăm să rezistăm, la un moment dat tot cedăm câte unei pofte nesănătoase.
Romania TV
03 ian. 2013, 21:23
Ce mesaje îţi transmite organismul prin pofte?

Deseori, pofta puternica de un anumit aliment este mesajul pe care corpul ni-l transmite ca are un deficit de minerale sau vitamine.

Se pare ca fiecare pofta are o cauza. Unora le este pofta de ciocolata, altora de ceva sarat. Oricare ar fi pofta ta, uneori este atat de puternica incat te face sa iesi din casa in miez de noapte si sa te duci la magazin sa-ti cumperi mancarea dupa care salivezi.

Pofta de un anumit aliment este modul prin care corpul iti spune ca duce lipsa de vreo substanta din acea mancare. Si de multe ori ca sa-ti satisfaci intr-adevar acea nevoie, trebuie sa mananci altceva decat lucrul de care crezi ca ti-e pofta.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Iata mai jos cum se zice ca putem sa ne intelegem poftele ca ele sa actioneze si sa lucreze in favoarea noastra.

Alte articole
De ce apar crizele de mâncat compulsiv? Mihaela Bilic: „Este un semn că ceva nu e în regulă”
De ce apar crizele de mâncat compulsiv? Mihaela Bilic: „Este un semn că ceva nu e în regulă”
Gabriela Cristea, întrebată de internauți dacă mănâncă toate „bunătățile” în concediu. Răspunsul savuros oferit de vedetă: „N-am declarat război niciunui aliment”
Gabriela Cristea, întrebată de internauți dacă mănâncă toate „bunătățile” în concediu. Răspunsul savuros oferit de vedetă: „N-am declarat război niciunui aliment”

1. Daca ti-e pofta de ciocolata, ai nevoie de magneziu. Acesta se gaseste in nuci, seminte, legume, fructe.

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro

Citeste și...
Instituțiile statului care vor dispărea în urma reformei administrative. Ce s-a aflat despre directorii plătiţi cu zeci de mii de lei din banii romanilor
Ion Ţiriac şi David Popovici inaugurează noua arenă din complexul de la Otopeni! Investiţie uriaşă realizată de magnat
Ultimele Stiri
Florin Prunea a bătut palma cu PRO TV. În ce serial românesc îl vor putea vedea fanii: „Povestea asta merită spusă mai departe”
Sport
Florin Prunea a bătut palma cu PRO TV. În ce serial românesc îl vor putea vedea fanii: „Povestea asta merită spusă mai departe”
Furtuna Charles mătură România. Temperaturile scad drastic de sâmbătă, după o zi de toamnă cu temperaturi de vară
Vremea
Furtuna Charles mătură România. Temperaturile scad drastic de sâmbătă, după o zi de toamnă cu temperaturi de vară
Claudia Pătrășcanu, acuzații grave la adresa lui Gabi Bădălău: „A mințit cu nerușinare”. Ce spune despre absențele fiului lor
Life
Claudia Pătrășcanu, acuzații grave la adresa lui Gabi Bădălău: „A mințit cu nerușinare”. Ce spune despre absențele fiului lor
EXCLUSIV S-a deschis Târgul de Crăciun de la Craiova! Cât trebuie să plătească vizitatorii pentru un vin fiert, un ceai, o porție de sarmăluțe sau o clătită îmbibată cu ciocolată
Societate
EXCLUSIV S-a deschis Târgul de Crăciun de la Craiova! Cât trebuie să plătească vizitatorii pentru un vin fiert, un ceai, o porție de sarmăluțe sau o clătită îmbibată cu ciocolată
Nicușor Dan din Dublin, despre negocierile privind războiul din Ucraina: ”Am stabilit, de principiu, că e util ca Europa să fie parte din aceste discuţii”
Extern
Nicușor Dan din Dublin, despre negocierile privind războiul din Ucraina: ”Am stabilit, de principiu, că e util ca Europa să fie parte din aceste discuţii”
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Anisia Gafton își sărbătorește ziua de naștere! Ce urare emoționantă i-a făcut soțul ei, Serghei
Fanatik.ro
CFR Cluj, lovitură de 21 de milioane de euro! Neluțu Varga, profit uriaș
Capital.ro
Pensia pe care o vei primi la bătrânețe poate fi verificată online. Cum afli ce vechime ai la pensie și câți bani vei încasa
Playtech.ro
Vine iarna în România. ANM anunță ninsori, rafale de până la 140 km/h și temperaturi de -10 grade
Adevarul
Ninel Peia propune ca România să fie împărțită în 9 județe cu nume inspirate din istorie, de la Apostolul Andrei la Regele Ferdinand
wowbiz.ro
Tensiuni în familia regretatului Gabi Stângău! Mama vrea să-și deshumeze fiul și să-l ducă în locul natal. Văduva violonistului rupe tăcerea: „Nu mi-a fost comunicată nicio solicitare oficială”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O tânără de 27 de ani și-a pierdut viața după ce a mâncat ciuperci cumpărate din magazin
iamsport.ro
A văzut imaginile cu Gigi Becali și l-a făcut praf pe patronul FCSB: ”Se dă mare credincios, dar este, de fapt, un infractor și un fost pușcăriaș!”
MediaFlux
Pensionarii pot pierde gratuitatea pe mijloacele de transport. STB pregătește și scumpirea biletelor
stirilekanald.ro
Știrea momentului în România