Ce să faci ca să te trezeşti mult mai uşor dimineaţa

Întampini des probleme cu trezitul dimineata si parca nu-ti mai vine sa-ti parasesti patul. E asa de bine sub patura, incat nu te intereseaza daca afara e cald sau ploua. Asta nu e un lucru bun si s-ar putea sa interfereze cu programul tau profesional. Ar trebui sa renunti la lenevitul in pat, iar noi iti vom arata cum sa faci asta mai usor.
Filip Stan
19 feb. 2016, 08:02
Ce să faci ca să te trezeşti mult mai uşor dimineaţa

Stabileste-ti un target pentru a doua zi. Daca te vei culca cu gandul ca maine trebuie sa te ocupi de responsabilitatea pe care ti-ai trasat-o cu o seara in urma, iti va fi mult mai usor sa te ridici din pat si sa pornesti la treaba.

Poate parea stresant, insa ajuta sa te gandesti si la lucrurile mai grele pe care le ai de facut de-a lungul zilei, iar daca al tau calendar este gol, atunci impune-ti un program fizic care sa te ajute sa te dai jos din pat dimineata si sa-ti pui sangele in miscare.

Continuareape Lyla.ro.

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Andrei Vlad a dat în judecată FCSB! Câți bani îi cere lui Gigi Becali. Exclusiv
Capital.ro
Călin Georgescu ar putea scăpa nevinovat. Dosarul se poate anula. Greșeală uriașă la Parchetul General și ÎCCJ
Playtech.ro
Indemnizația socială pentru pensionari, în 2025. Câţi bani primesc bătrânii?
Adevarul
Simptomele infecției cu Candida Auris, ciuperca rezistentă care se răspândește rapid în Europa
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
„Aleksei a fost ucis” Văduva lui Navalnîi susține că două laboratoare au confirmat otrăvirea fostului lider al opoziției ruse. Reacția Kremlinului
Cancan.ro
Toto Dumitrescu a primit mandat și poliția l-a încătușat, din nou! Raportul toxicologic schimbă TOTUL
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
MediaFlux
Reacția Rusiei după acuzațiile din dosarul lui Călin Georgescu. Moscova își dezvăluie poziția
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor