Ce să faci ca să te trezeşti mult mai uşor dimineaţa

Întampini des probleme cu trezitul dimineata si parca nu-ti mai vine sa-ti parasesti patul. E asa de bine sub patura, incat nu te intereseaza daca afara e cald sau ploua. Asta nu e un lucru bun si s-ar putea sa interfereze cu programul tau profesional. Ar trebui sa renunti la lenevitul in pat, iar noi iti vom arata cum sa faci asta mai usor.
Filip Stan
19 feb. 2016, 08:02
Ce să faci ca să te trezeşti mult mai uşor dimineaţa

Stabileste-ti un target pentru a doua zi. Daca te vei culca cu gandul ca maine trebuie sa te ocupi de responsabilitatea pe care ti-ai trasat-o cu o seara in urma, iti va fi mult mai usor sa te ridici din pat si sa pornesti la treaba.

Poate parea stresant, insa ajuta sa te gandesti si la lucrurile mai grele pe care le ai de facut de-a lungul zilei, iar daca al tau calendar este gol, atunci impune-ti un program fizic care sa te ajute sa te dai jos din pat dimineata si sa-ti pui sangele in miscare.

Continuareape Lyla.ro.

DailyBusiness
România primește sprijin pentru aderarea la OCDE. Bolojan anunță acorduri strategice cu Ungaria și Austria
Spynews
Culoarea anului 2026 este Cloud Dancer. Cum o porți în ținute ca să atragi norocul
Fanatik.ro
De ce nu a fost tras acoperișul pe Arena Națională la FCSB – Dinamo! Desfășurarea derby-ului ar fi fost pusă în pericol. Exclusiv
Capital.ro
Traian Băsescu a făcut anunțul după 50 de ani de căsnicie cu Maria Băsescu: Martor ne-a fost familia!
Playtech.ro
De câtă apă ai nevoie pentru a menține bradul verde și proaspăt toată luna decembrie. Trucuri folosite de florari
Adevarul
Scenă crâncenă pe o stradă din Ucraina: polițiști atacați de un pitbull al cărui stăpân a fost oprit pentru un control de rutină
wowbiz.ro
Când a murit, de fapt, Ștefania Szabo? Rezultatele autopsiei răstoarnă ancheta în cazul decesului subit al doctoriței
Economica.net
Cea mai nouă ofertă PPC - Scad preţurile la energie electrică
kanald.ro
România a fost zguduită de un CUTREMUR, în această dimineață. Unde s-au produs seismul
iamsport.ro
Jucătorul pe care Cristi Borcea l-a dorit ”cel mai mult” la Dinamo: ”Câte înjurături mi-am luat de la Giovanni...” 
MediaFlux
Sorana Cîrstea se retrage din activitate: Am decis că 2026 va fi ultimul meu an în circuit. Mesaj emoționant al sportivei
stirilekanald.ro
A fost prins în Marea Britanie, prin Interpol! Criminalul a ieșit din ascunzătoare
substantial.ro
Sloturi noi – avantaje și dezavantaje