Ce să faci ca să te trezeşti mult mai uşor dimineaţa

Publicat: Vineri, 19 Februarie 2016 10:02 // Actualizat: Vineri, 19 Februarie 2016 10:02 // Sursa: romaniatv.net

Întampini des probleme cu trezitul dimineata si parca nu-ti mai vine sa-ti parasesti patul. E asa de bine sub patura, incat nu te intereseaza daca afara e cald sau ploua. Asta nu e un lucru bun si s-ar putea sa interfereze cu programul tau profesional. Ar trebui sa renunti la lenevitul in pat, iar noi iti vom arata cum sa faci asta mai usor.

Stabileste-ti un target pentru a doua zi. Daca te vei culca cu gandul ca maine trebuie sa te ocupi de responsabilitatea pe care ti-ai trasat-o cu o seara in urma, iti va fi mult mai usor sa te ridici din pat si sa pornesti la treaba.

Poate parea stresant, insa ajuta sa te gandesti si la lucrurile mai grele pe care le ai de facut de-a lungul zilei, iar daca al tau calendar este gol, atunci impune-ti un program fizic care sa te ajute sa te dai jos din pat dimineata si sa-ti pui sangele in miscare.

Continuareape Lyla.ro.

loading...
1 Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
noapte trezirea trezitul dimineata
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
19 feb 10:31
... Întampini des probleme cu trezitul dimineata si parca nu-ti mai vine...
1
EUR
4.8583
RON
21 Sep
noapte 13 °
zi 28 °
Ultimele joburi adaugate
24 H