Ce să faci şi ce să nu faci dacă vrei să rămâi gravidă

Daca a sosit momentul sa vrei un copil, atunci ar trebui sa fii atenta la cateva lucruri inainte de a ramane insarcinata.
Alina Costache
22 feb. 2016, 21:28
Ce să faci şi ce să nu faci dacă vrei să rămâi gravidă

Iata ce este recomandat sa faci sau, dimpotriva, sa nu faci pentru a avea un bebe sanatos. 

1. Sporeste aportul de acid folic

Acidul folic scade riscul aparitiei unor malformatii congenitale. Aceste defecte apar in primele saptamani de sarcina, cand dezvoltarea bebelusului este „exploziva”. De multe ori in aceasta perioada femeile nici nu stiu ca sunt gravide. De aceea medicii recomanda acidul folic inainte de conceptie.

2. Redu cantitatea de cofeina

Daca iti incepi ziua cu o cana mare de cafea, n-ar fi rau sa incepi inca de pe acum sa o reduci sau chiar sa o elimini. Nu exista studii certe care sa stabileasca o cantitate sigura de cafea pe timpul sarcinii, insa medicii recomanda cat mai putin posibil. In plus, consumul exagerat de cafea afecteaza fertilitatea, deci, daca reduci cantitatea de cafea zilnica iti cresc sansele sa ramai mai usor gravida.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
De ce nu e bine să bei cafeaua pe stomacul gol. Nutriționiștii avertizează că ți se pune ”ceață pe creier”
De ce nu e bine să bei cafeaua pe stomacul gol. Nutriționiștii avertizează că ți se pune ”ceață pe creier”
Patru categorii de persoane care nu ar trebui să bea cafea. În ce cazuri nu este recomandat consumul
Patru categorii de persoane care nu ar trebui să bea cafea. În ce cazuri nu este recomandat consumul

Citeste și...
Ce avere are Lia Olguța Vasilescu. Salariul pe care îl primeşte ca primar al Craiovei
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cum își pasează autoritățile responsabilitatea pentru caruselul groazei de la Caransebeș. Ce au descoperit inspectorii ANPC la fața locului este revoltător: „Informații incorecte”
Ultimele Stiri
CIORNĂ Cutremur! PSD îi retrage sprijinul politic lui Bolojan! Ce ar urma să facă acesta. Ce s-a decis în privința miniștrilor social-democrați
Politica
CIORNĂ Cutremur! PSD îi retrage sprijinul politic lui Bolojan! Ce ar urma să facă acesta. Ce s-a decis în privința miniștrilor social-democrați
Ce a făcut un șofer Bolt după ce a primit bacșiș aproape 40 la sută din valoarea cursei. ”Tu nu ai văzut unde trebuie să mergi?”
Societate
Ce a făcut un șofer Bolt după ce a primit bacșiș aproape 40 la sută din valoarea cursei. ”Tu nu ai văzut unde trebuie să mergi?”
PSD decide dacă-i retrage sprijinul politic premierului Ilie Bolojan, în cadrul evenimentului ”Momentul Adevărului”. Sorin Grindeanu: „A bălti la guvernare în actuala formulă este o capcană politică mortală pentru PSD. Mai bine o opoziție cu voce decât o guvernare cu capul plecat”
Politica
PSD decide dacă-i retrage sprijinul politic premierului Ilie Bolojan, în cadrul evenimentului ”Momentul Adevărului”. Sorin Grindeanu: „A bălti la guvernare în actuala formulă este o capcană politică mortală pentru PSD. Mai bine o opoziție cu voce decât o guvernare cu capul plecat”
Trăiește-ți viața ca pe o vacanță continuă în cadrul unui resort exclusivist din Mamaia Nord
Societate
Trăiește-ți viața ca pe o vacanță continuă în cadrul unui resort exclusivist din Mamaia Nord
Kremlinul exultă după victoria lui Rumen Radev în alegerile parlamentare din Bulgaria: „Salutăm afirmaţiile lui şi ale altor lideri europeni cu privire la disponibilitatea lor de a rezolva problemele prin dialog”
Extern
Kremlinul exultă după victoria lui Rumen Radev în alegerile parlamentare din Bulgaria: „Salutăm afirmaţiile lui şi ale altor lideri europeni cu privire la disponibilitatea lor de a rezolva problemele prin dialog”
DailyBusiness
FMI și Banca Mondială revizuiesc drastic prognozele pentru România. Creștere economică aproape înjumătățită în 2026
Spynews
EXCLUSIV | Dana Badea, prima reacție după ce s-a scris că are cancer! Fosta ispită de la Insula Iubirii și-a ieșit din minți
Fanatik.ro
Moment hilar la prezentarea lui Gică Hagi! Răzvan Burleanu a trebuit să lămurească situația de la final
Capital.ro
Viața la bloc. Cine plătește pentru întreținerea liftului. Obligație indiferent de etaj și numărul de persoane din locuință
Playtech.ro
Ce riscă Europa dacă rămâne fără combustibil pentru avioane. Măsurile de urgenţă luate de autorităţi
Adevarul
Misterul originii moților din Munții Apuseni. Urmași ai dacilor, romanilor și popoarelor atrase de aur
wowbiz.ro
Valentin Sanfira vine cu o „replică” zguduitoare. Ce a apărut pe pagina artistului la scurt timp după ce Codruța a vorbit despre divorț : „Mă știu curat și drept”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Gică Hagi este noul selecționer al României. Când începe mandatul „Regelui”
iamsport.ro
După Cornel Dinu, o altă legendă a ”câinilor” nu este de acord ca noul stadion Dinamo să poarte numele lui Mircea Lucescu
MediaFlux
Horoscopul dragostei pentru săptămâna 20-26 aprilie 2026. Cele trei zodii care vor simți din nou fiorii iubirii
stirilekanald.ro
Rusia va plăti despăgubiri după ce a doborât un avion de pasageri cu 67 de oameni la bord
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj