Ce să faci şi ce să nu faci dacă vrei să rămâi gravidă

Daca a sosit momentul sa vrei un copil, atunci ar trebui sa fii atenta la cateva lucruri inainte de a ramane insarcinata.
Alina Costache
22 feb. 2016, 21:28
Ce să faci şi ce să nu faci dacă vrei să rămâi gravidă

Iata ce este recomandat sa faci sau, dimpotriva, sa nu faci pentru a avea un bebe sanatos. 

1. Sporeste aportul de acid folic

Acidul folic scade riscul aparitiei unor malformatii congenitale. Aceste defecte apar in primele saptamani de sarcina, cand dezvoltarea bebelusului este „exploziva”. De multe ori in aceasta perioada femeile nici nu stiu ca sunt gravide. De aceea medicii recomanda acidul folic inainte de conceptie.

2. Redu cantitatea de cofeina

Daca iti incepi ziua cu o cana mare de cafea, n-ar fi rau sa incepi inca de pe acum sa o reduci sau chiar sa o elimini. Nu exista studii certe care sa stabileasca o cantitate sigura de cafea pe timpul sarcinii, insa medicii recomanda cat mai putin posibil. In plus, consumul exagerat de cafea afecteaza fertilitatea, deci, daca reduci cantitatea de cafea zilnica iti cresc sansele sa ramai mai usor gravida.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
De ce nu e bine să bei cafeaua pe stomacul gol. Nutriționiștii avertizează că ți se pune ”ceață pe creier”
De ce nu e bine să bei cafeaua pe stomacul gol. Nutriționiștii avertizează că ți se pune ”ceață pe creier”
Patru categorii de persoane care nu ar trebui să bea cafea. În ce cazuri nu este recomandat consumul
Patru categorii de persoane care nu ar trebui să bea cafea. În ce cazuri nu este recomandat consumul

Citeste și...
Viorica Dăncilă, apariţie îndrăzneaţă! Rochia purtată de fostul premier a atras toate privirile, nu a intenţionat să...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ce mesaj inedit a primit Aryna Sabalenka de la iubitul ei. Georgios nu a ținut cont de nimic
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Marcel Ciolacu condamnă ferm impozitarea persoanelor cu dizabilități: „La mine, la Buzău, o treime din bugetul județean se duce către DGASPC, către cei mai puțin norocoși”
Politica
EXCLUSIV Marcel Ciolacu condamnă ferm impozitarea persoanelor cu dizabilități: „La mine, la Buzău, o treime din bugetul județean se duce către DGASPC, către cei mai puțin norocoși”
EXCLUSIV Marcel Ciolacu acuză politica de dreapta că favorizează multinaționalele în timp ce investițiile stau pe loc: „Toată această tergiversare aduce bani la guvern, că cheltuiești doar jumătate, dar nu ai investiții”
Politica
EXCLUSIV Marcel Ciolacu acuză politica de dreapta că favorizează multinaționalele în timp ce investițiile stau pe loc: „Toată această tergiversare aduce bani la guvern, că cheltuiești doar jumătate, dar nu ai investiții”
EXCLUSIV Marcel Ciolacu cheamă coaliția să facă pace: „În acest ritm nu va rezista. Cred că vom intra în recesiune și va fi foarte complicat. Nu se poate face doar ce vrea premierul”
Politica
EXCLUSIV Marcel Ciolacu cheamă coaliția să facă pace: „În acest ritm nu va rezista. Cred că vom intra în recesiune și va fi foarte complicat. Nu se poate face doar ce vrea premierul”
EXCLUSIV Marcel Ciolacu tună și fulgeră! Atac la adresa coaliției și a gestionării PNRR: „Păi, băi ipocritule, tu nu înțelegi că ai făcut o șmecherie, că sunt cifre diferite? Tu ai făcut o șmecherie din pix”
Politica
EXCLUSIV Marcel Ciolacu tună și fulgeră! Atac la adresa coaliției și a gestionării PNRR: „Păi, băi ipocritule, tu nu înțelegi că ai făcut o șmecherie, că sunt cifre diferite? Tu ai făcut o șmecherie din pix”
EXCLUSIV Marcel Ciolacu, despre lamentările primarului general Ciprian Ciucu: ”Asta cu greaua moștenire nu funcționează mai mult de două-trei luni!”
Societate
EXCLUSIV Marcel Ciolacu, despre lamentările primarului general Ciprian Ciucu: ”Asta cu greaua moștenire nu funcționează mai mult de două-trei luni!”
DailyBusiness
Macron: Dialogul cu Putin ar trebui să aibă loc fără „prea mulți interlocutori, să fie un mandat clar”
Spynews
Europa se pregătește pentru era reginelor! Majoritatea tronurilor vor fi ocupate de femei
Fanatik.ro
Actor din Miami Bici 2, arestat de ofițerii ICE în Statele Unite. Câți români au fost ridicați de serviciul de imigrare în timpul regimului Trump
Capital.ro
Pensionarii care primesc cu 50% mai mult la pensie. Decizia definitivă a ÎCCJ privind grupa de muncă
Playtech.ro
Acordarea despăgubirilor la divorţ. Acte necesare şi paşi de urmat
Adevarul
Fost șef MI6: Pierderile Rusiei în Ucraina sunt „uluitoare”, 30.000 de soldați uciși într-o lună
wowbiz.ro
Rezultatul autopsiei lui Sorin, afaceristul mort împreună cu soția și copilul în accidentul din Iași! Cauza reală a decesului
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Diana, tânăra gravidă care s-a stins în urma accidentului din Iași, va fi condusă pe ultimul drum cu onoruri militare
iamsport.ro
BREAKING | Adi Mutu, noul antrenor de la Universitatea Craiova?! Mihai Rotaru a rupt tăcerea
MediaFlux
Statul român preia gigantul Rusiei! SUA a impus restricții, România a găsit o soluție
stirilekanald.ro
Diana va fi înmormântată cu onoruri militare. Viitoarea mămică a murit împreună cu fetița din pântec și cu soțul afacerist, Sorin Iacob, în tragedia din Iași
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj