Ce să mănânci ca să ai creierul în formă

Napi

O leguma bogata atat in vitaminele C, K si A cat si in potasiu si fier.

Citeşte şi  Cum influenţează TĂCEREA creierul

Broccoli

Alte articole

Obiceiul legat de telefon mai dăunător decât timpul petrecut cu ochii în ecran. Are efecte nocive asupra creierului

Alimentul tradițional care ne distruge creierul, este nelipsit de pe mesele românilor de sărbători. Avertismentul lui Leon Dănăilă

Bogat in sulfurofan, o substanta chimica care ajuta la detoxifiere, reduce inflamatiile si controleaza pagubele facute de radicalii liberi. 

Avocado

Contine o cantitate importanta de grasimi mononesaturate care protejeaza celulele creierului. Si uleiul de avocado este sanatos intrucat mentine tensiunea arteriala la un nivel normal.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO