Ce să pui în cafea dimineaţa. Trucul banal care îţi dă energie şi te ajută să slăbeşti

Secretul nutriţioniştilor este uleiul de cocos pus în cafea. Prin această metodă se va stimula tranzitul intestinal.
Alina Costache
26 ian. 2022, 18:52
Ce să pui în cafea dimineaţa. Trucul banal care îţi dă energie şi te ajută să slăbeşti

Ce să pui în cafea dimineața? De acum încolo, poţi renunţa liniştit la frișcă și zahăr. Nu făceau decât să îţi aducă nişte calorii în plus. Pentru savoare, apelează la ulei de cocos. Va îmbunătăţi gustul cafelei şi îţi va aduce numai beneficii.

Ingredientul SECRET care face o cafea de TOP dintr-una banală. Dimineţile tale se vor schimba radical

Toată lumea caută diferite metode să se mențină în formă maximă, fără a-și pune în pericol sănătatea și fără a urma diete drastice și frustrante. Specialiștii au găsit cea mai simplă metodă prin care poți pierde kilograme bune pe cântar. Este vorba de un ingredient care, adăugat în cafea, face adevărate minuni.

Secretul nutriţioniştilor este uleiul de cocos pus în cafea. Prin această metodă se va stimula tranzitul intestinal. În plus, toți cei care vor continua să facă acest lucru, vor avea parte de un sistem digestiv sănătos. Trebuie subliniat însă că este absolut necesar ca dieta celor care fac acest lucru să fie săracă în fast-food şi dulciuri.

Mai multe studii au arătat că uleiul de cocos te poate ajuta să creşti nivelul de coleserol bun, care îţi protejează inima.

Cafeaua cu ulei de cocos îţi accelerează metabolismul şi te poate ajuta să slăbeşti. De altfel, cele mai multe diete includ uleiul de cocos. Acesta contine trigliceride cu lant mediu, care stimuleaza metabolismul. În plus, uleiul de cocos poate ajuta la pierderea in greutate. Cu alte cuvinte, daca vrei sa mananci mai putin, poti incerca sa adaugi ulei de cocos in cafea. Acesta reduce pofta de mâncare.

Ulei de cocos in cafea te va ajuta să ai și mai multă energie. Uleiul de cocos contine acid lauric, care are proprietati anti-microbiene puternice.

Acidul lauric poate ajuta la tratarea infectiilor virale, febrei si a gripei. În plus, atat cafeaua, cat si uleiul de cocos contin antioxidanti care iti pot imbunatati sanatatea mintala.

În cazul în care doriți să aplicați acest truc simplu, trebuie să știti că este nevoie să adăugați treptat uleiul de cocos în cafea. La început, încercați să puneți doar o linguriță. Dupa o perioadă de timp, puteți adăuga două lingurițe în cafeaua pe care o beți zilnic.

Ce să pui în cafea în fiecare dimineaţă ca să slăbeşti. Secretul constă în aceste ingrediente

De asemenea, poţi apela la scorţişoară. Acest condiment aromat îți va schimba total perspectivă asupra cafelei pe care o bei dimineața. Vei fi cucerit de aroma pe care i-o da. Unde mai pui că are şi beneficii pentru sănătate.

Un studiu a scos la iveală că doar o jumătate de linguriţă de scorţişoară pe zi poate să-ţi scadă tensiunea, colesterolul rău şi să te ţină departe de diabetul de tip 2. În acelaşi timp, îţi ţine nivelul de zahăr din sânge sub control, astfel încât să nu ai fluctuaţii mari de energie, potrvit foodstory.ro.

DailyBusiness
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Laptele produs în România care e considerat un adevărat „elixir pentru sănătate”. E plin de calciu și vitamine, dar costă de 10 mai mult decât laptele de vacă și puțini români își permit să-l consume
Capital.ro
Decizie pentru numerar. Cetățenii nu mai pot accesa conturile. Nu mai pot retrage cash: Oamenii sunt la mâna lor...
Playtech.ro
Anunţul momentului despre vremea în august! Va fi o lună cum nu am mai avut de ani de zile, spun meteorologii
DailyBusiness
Lene pe bani publici: bugetarii din România, codașii Europei la productivitate, arată un STUDIU al Uniunii Europene
Adevarul
Gestul devenit viral al unui agent de pază de la Beach, please!: „Definiția umanității”
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Caz cutremurător. Jucătoare de tenis, ucisă din tată
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Un motociclist de 32 de ani a murit în urma unui accident rutier, în Cluj! Un adolescent a fost a fost transportat la spital
Cancan.ro
NU E O GLUMĂ! Cât costă o cameră la Iaki, hotelul lui Gică Hagi din Mamaia Nord, în iulie 2025
Playsport.ro
Bolojan schimbă harta României. Comasarea primăriilor din țară și reducerea...
Capital.ro
Noua TAXĂ care se pregătește în România. Proprietățile vor fi suprataxate. Românii care vor contribui mai mult la stat.
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Cod de restricție pe spatele permisului auto. Ce diferență impune UE pentru șoferi
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Planta care alungă căpușele din curte. Ce ar trebui să ai neapărat în grădină ca să scapi de musafirii nepoftiți