Ce se întâmplă când bei oţet de mere în fiecare zi

Beneficiile pentru sănătate ale oțetului de mere sunt foarte multe. În primul rând, ajută la absorbirea substanțelor nutritive din alimente, dar asta e valabil indiferent dacă-l consumi diluat cu apă sau dacă îl adaugi în preparatele culinare, cum sunt sosurile pentru salate.

În al doilea rând, are capacitatea de a reduce nivelul de zahăr din sânge după ce mănânci, care, la rândul său, poate ajuta la diminuarea poftelor și probabilitatea de a dezvolta diabet de tip

Citeşte şi  Dieta cu oţet de mere

2. Te ajută să mănânci mai puțin

Alte articole

Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Ce dietă ușoară a ținut. ”Nu ai timp să ți se facă foame de la ultima masă la următoarea”

12 metode super simple care te ajută să slăbești rapid fără să ții dietă. Nu dau greș niciodată

Dacă diluezi o linguriță de oțet de mere într-un pahar cu apă și bei conținutul înainte de masă, se reduce dorința de a mânca foarte mult. Este posibil ca la început să te confrunți cu o senzație de greață, dar te vei obișnui cu această stare odată ce repeți cura.

Citeşte continuarea pe click!pentrufemei.ro