Ce se întâmplă dacă mănânci CARNE sau PEŞTE dimineaţa

Deşi mulţi consumă carne la prânz sau la cină, antrenorul personal londonez Greg Cornthwaite susţine că ideal ar fi să îţi începi ziua cu un mic dejun consistent, pe bază de carne.

Citeşte şi  Dieta cu lămâi care te ajută să slăbeşti până la 10 kg

Greg a întocmit şi o listă de opţiuni ideale pentru micul dejun, destinată celor care vor să se menţină în formă, iar aceasta include carne de vânat, friptură, carne de miel, carne tocată şi peşte.

Micul dejun recomandat de Greg are în jur de 500 de calorii, este bogat în proteine şi grăsimi sănătoase, dar sărac în carbohidraţi.

Alte articole

Cererea de miei, puternic influențată de conflictul din Orientul Mijlociu. De Paște, românii ar putea plăti chiar și 70 de lei pe kilogramul de berbecuț

Cum se menține Jojo la 44 de ani. Actrița se simte și arată foarte bine: „O astfel de dietă este indicată”

Citeşte mai mult pe feminis.ro