Ce se întâmplă dacă mănânci CARNE sau PEŞTE dimineaţa

Deşi mulţi consumă carne la prânz sau la cină, antrenorul personal londonez Greg Cornthwaite susţine că ideal ar fi să îţi începi ziua cu un mic dejun consistent, pe bază de carne.

Citeşte şi  Dieta cu lămâi care te ajută să slăbeşti până la 10 kg

Greg a întocmit şi o listă de opţiuni ideale pentru micul dejun, destinată celor care vor să se menţină în formă, iar aceasta include carne de vânat, friptură, carne de miel, carne tocată şi peşte.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Micul dejun recomandat de Greg are în jur de 500 de calorii, este bogat în proteine şi grăsimi sănătoase, dar sărac în carbohidraţi.

Alte articole

Dieta cu care Iuliana Marciuc a slăbit 7 kilograme în doar 5 săptămâni. Vedeta spune că „nu este greu de ținut”, dar are o regulă strictă

Avertisment pentru proprietarii de câini. Carnea toxică ce poate să îi îmbolnăvească grav pe patrupezi

Citeşte mai mult pe feminis.ro