Ce trebuie să mănânce bolnavii de COVID. Recomandările specialiştilor

Persoanele confirmate cu virusul SARS COV 2 trebuie să acorde o atenţie crescută alimentaţiei. Asta deoarece organismul care luptă cu infecţia are nevoie de mai multă energie decât atunci când este sănătos.
Oana Anghel
06 ian. 2021, 15:01
Ce trebuie să mănânce bolnavii de COVID. Recomandările specialiştilor
Alimentaţia recomandată celor infectaţi cu SARS COV 2. Sursa FOTO: Pixabay

Ce trebuie să mănânce bolnavii de COVID. Deoarece consumul energetic este mai mare la pacienţii diagnosticaţi cu COVID decât la cei sănătoşi, medicii recomandă ca aceştia să aibă mai multe mese pe zi şi să bea câte un pahar de apă la fiecare sfert de oră. Este vorba, în special, despre cei care se tratează la domiciuliu, informează Digi 24.

Ce trebuie să mănânce bolnavii de COVID. Proteinele, privilegiate

Nutriţioniştii sunt de părere că bolnavii de COVID ar trebui să aibă şase mese pe zi, la care să consume în special proteine, esenţiale în procesul de vindecare.

Proteina este importantă şi pentru imunitate per total, dar şi pentru conservarea masei musculare,. Ideal este să includem alimentele bogate în proteine la fiecare dintre mesele noastre. Este recomandat să avem mai multe mese pe zi, în cantităţi mici, astfel încât alimentaţia să nu ne creeze disconfort şi nici oboseală suplimentară”, spune medicul nutriţionist Adina Rusu.

Citeste si S-a desluşit misterul vaccinurilor ambalate în cutii de pizza. Absolut toate dozele care ies pe poarta Institutului Cantacuzino sunt ambalate identic

Cele mai importante surse de proteine sunt carnea, peştele, ouăle și brânzeturile. Şi proteinele de origine vegetală sunt o sursă foarte bună de energie. Le regăsim în nuci, linte, soia sau hrişcă.

Pacienţii infectaţi cu SarsCov2 au nevoie de vitaminele A, D, C şi E, dar şi de minerale ca zinc şi seleniu, spun medicii.

Trebuie să mâncăm, cât este posibil, produse proaspete, produse proaspăt preparate, fructe, legume, ceea ce ştiam deja, poate chiar cu un exces de fructe şi legume care sunt, ştim bine, bogate şi în fibre şi bogate şi în vitamine„, spune medicul pneumolog Radu Crişan-Dabija.

Câtă apă este recomandat să consume pacienţii infectaţi cu SARS COV2

Hidratarea este, de asemenea, extrem de importantă şi în cazul persoanelor sănătoase, dar mai cu seamă în cazul celor infectate cu SARS COV 2. Aceştia din urmă ar trebui să consume zilnic minimum 2-3 litri de lichide pe zi.

Citeste si Noua tulpină de COVID, pericol pentru copii. Medic: „Toate persoanele trebuie să fie vaccinate”

Consumul de alcool trebuie redus pe cât se poate la minimum, iar datorită temperaturii care duce la deshidratare, mulţi dintre aceşti pacienţi prezentând pentru câteva zile temperatură crescută, foarte, foarte importantă este hidratarea corespunzătoare„, spune dr Ovidiu Popa, medic UPU.

„Ideal este să consumăm în medie 100 de mililitri de lichid la sfertul de oră, astfel încât să ne asigurăm că avem un aport optim de lichide. Şi, pe lângă apă, putem adăuga lapte sau băuturile obţinute din fructe şi legume proaspete, pentru că astfel mai aducem şi un plus de energie, aducem calorii suplimentare”, a conchis nutriţionistul Adina Rusu pentru Digi 24

 

DailyBusiness
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
Spynews
Alina Sorescu, profund afectată de o declarație a fostului soț, Alexandru Ciucu. Cât de deranjată a fost cântăreața: „El pleca des”
Bzi.ro
Problemele de sănătate i-au stricat vacanța în Italia Andreei Marin! „Stau cu tratamentul pe noptieră!“
Fanatik.ro
Șoc uriaș pentru o elevă din Iași care luase 4,4 la română la BAC. Nota uriașă primită după contestație
Capital.ro
Înscenare pentru Călin Georgescu? Dezvăluirea care cutremură România: Făcătură
Playtech.ro
Cei care stau la curte, îndemnaţi să facă găuri în garduri până la final de vară. Le vor mulţumi specialiştilor pentru truc
DailyBusiness
Premierul Ilie Bolojan a anunțat oficial TVA mai mare pentru toți. Guvernul reduce la două cote, una ajunge la 21%
Adevarul
Artificiile statului pentru plata unor bugetari de lux: angajați cu leafă la mai multe ministere și indemnizații în multiple Consilii de Administraţie
wowbiz.ro
Scene sfâșietoare au avut loc la spital, înainte ca Mihai Leu să moară: „Când am intrat la el în rezervă...”
Spynews
Ingredientul de 2 lei pe care trebuie să îl adaugi în cartofii la cuptor pentru a fi crocanți la exterior. Bucătarii profesioniști folosesc acest truc
Spynews
Cod galben de caniculă în România! 15 județe se topesc în orele următoare sub temperaturi extreme | HARTA
Evz.ro
Se schimbă regulile pentru cărțile de identitate. Buletinele care dispar acum
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
kanald.ro
Ce se întâmplă cu pensiile și salariile românilor în 2026. Ilie Bolojan a făcut anunțul în urmă cu puțin timp
Cancan.ro
Soția lui Mihai Leu, PRĂBUȘITĂ de durere la căpătâiul soțului ei. Imaginile care dovedesc iubirea pe care prietenii o aveau pentru sportiv
Playsport.ro
Amendă de 1.600 de lei și suspendarea permisului pentru o greșeală banală în trafic. Mare atenție la...
Capital.ro
Anunț trist despre Ion Iliescu. Nina Iliescu a suferit o pierdere imensă
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imaginile durerii de la Hunedoara! Rămasă fără cuvinte, soția lui Mihai Leu a fost consolată de sute de oameni
stirilekanald.ro
Andreea s-a sinucis la doar 13 ani. Unchiul ei a găsit-o cu ștreangul de gât într-o pădure lângă casă: "S-ar fi certat cu prietenul ei"
La asta nu se aștepta nimeni. Decizia lui Bolojan despre peniii
MediaFlux
Ordin la Casa de Pensii! Se schimbă calculul la vechimea în muncă
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pro sau contra consumului de pudră proteică. Specialiștii spun care sunt riscurile consumului acestui produs