Ce trebuie să ştii despre perimenopauză. Ai simptomele deja?

La ce sa te astepti? Nici aici lucrurile nu sunt foarte certe, mai ales ca nu exista doua femei care sa aiba fix aceleasi simptome. Doar pentru ca una din prietenele tale s-a confruntat cu un set de simptome asta nu inseamna neaparat ca si la tine va fi la fel. Hormonii sunt mult mai complecsi decat crezi. 

Iata cateva simptome ale perimenopauzei care prevestesc instalarea menopauzei. Ai deja aceste simptome? 

1. Ciclu neregulat

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Cand ciclul intarzie, este foarte posibil sa fie vorba despre perimenopauza. Dar, totodata, poate fi si un semn ca menopauza este departe: sarcina. 

Alte articole

România s-a calificat în marea finală Eurovision 2026! Alexandra Căpitănescu a ridicat sala în picioare la Viena

Presa maghiară ne cântă prohodul. ”România, prima care a intrat în recesiune” / ”Inflația a luat-o razna”

2. Tulburari de somn

Lipsa somnului este unul dintre cele mai comune simptome ale perimenopauzei. Reducerea nivelului de estrogen duce la aparitia acestei probleme. Pastilele de somn te pot ajuta, insa nu toate te si odihnesc. Incearca suplimentele cu melatonina, fa miscare zilnic si incearca meditatia.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.