Ceaiul care îţi stimulează memoria şi inteligenţa

Cea mai bună modalitate prin care să ai grijă de sănătatea ta este să ai o dietă echilibrată prin intermediul căreia să îi furnizezi organismului toată gama de nutrienți și antioxidanți necesari bunei funcționări.

Un ceai plin de antioxidanți este modalitatea cea mai simplă de a întări sistemul imunitar, de a te răsfăța și în același timp de a stimula capacitatea de memorare a creierului dar și pentru a spori vigilența.

Ce sunt antioxidanții

O categorie de vitamine, ingrediente nutritive care susține bunul demers al organismului uman, îl protejează de acțiunea nocivă a radicalilor liberi ce tind a afecta evoluția celulelor, și în același timp te ajută să te bucuri un timp îndelungat de o memorie excelentă deoarece încetinește procesul de îmbătrânire cerebrală.

Alte articole

Cum îți menții silueta în sezonul rece: Băutura care îți taie pofta de dulce și de fast-food

Cum recunoști un ulei de măsline de calitate, plin de antioxidanți. Ce trebuie să scrie pe etichetă pentru a garanta autenticitatea

Antioxidanții cei mai cunoscuți sunt vitaminele C, E, acidul lipoic sau carotenii, aceaștia având un rol extrem de funcțional în organismul uman.

Chiar dacă și organismul uman are proprii săi antioxidanți ce îi produce, în timp cantitatea lor scade deoarece organismul îmbătrânește, motiv pentru care este indicat ca pe tot parcursul vieții să ai o alimentație corespunzătoare, echilibrată și sănătoasă.

Astfel te vei bucura de starea de bine timp îndelungat.

Un deficit de antioxidanți în organism poate duce la apariția anumitor afecțiuni cronice printre care maladia Alzheimer, cataractă, diabet, infertilitate, infecții ale tractului respirator și nu numai dar și boli cardiovasculare.

Cu cât va fi mai mare cantitatea de antioxidanți pe care i-o vei furniza corpului tău cu atât mai redus va fi stresul oxidativ la nivel celular, altfel spus, vei contribui la combaterea îmbătrânirii premature și îți vei consolida sistemul imunitar.

Află mai multe despre ceaiul care îți stimulează memoria AICI