Ceaiuri de ajutor când vrei să te laşi de fumat

Te-ai decis să scapi de obiceiul nesănătos de a fuma și știi cât de dificilă este perioada care urmează? Aceste infuzii te ajută să te înfrânezi când ai pofta de a mai aprinde o țigară!
Romania TV
13 apr. 2018, 11:16
Ceaiuri de ajutor când vrei să te laşi de fumat

Rădăcina de valeriană

Valeriana este cunoscută pentru proprietățile sedative. După ce renunți la țigări, este posibil să te confrunți cu anxietate și iritabilitate. În aceste momente în care riști să reiei fumatul, bea o cană de ceai de valeriană. E de preferat să alegi acest remediu seara, pentru că îți dă somnolență. Ai nevoie de o linguriță de rădăcină de valeriană și o cană de apă fiartă. Lasă-le la infuzat, acoperite, 10-15 minute, apoi bea ceaiul cât este cald.

Coada-calului

Bea frecvent ceai de coada-calului, de preferat de 2 ori pe zi pentru a stimula eliminarea nicotinei din corp și pentru a scăpa de multe dintre simptomele pe care le ai în perioada în care renunți la fumat. Remediul funcționează și ca un diuretic, deci ajută la prevenirea retenției de apă. În plus, îmbunătățește funcția renală și-ți purifică circulația sângelui. Pentru infuzie, folosește o linguriță de plantă la o cană cu apă clocotită. După infuzare, răcește ceaiul și bea-l dimineața, înainte de micul dejun, apoi o a doua cană după-amiaza, între mese sau când ai poftă să fumezi.

Citeşte şi Leacuri pentru arsurile de stomac

Ardei iute

Datorită antioxidanților pe care ți-i aduce în plus ardeiul iute, acesta este și un bun remediu pentru pofta de a aprinde o țigară. Elimină toxinele acumulate în timp din cauza fumatului, îți eliberează căile respiratorii și stabilizează funcțiile sistemului nervos. Prepară o băutură dintr-un sfert de linguriță de pulbere de ardei iute și 250 ml de apă fiartă. După infuzarea de 15 minute și răcorire, adaugă zeama de la o jumătate de lămâie. Bea între mese, pe stomacul gol, când simți nevoia să fumezi.

Oregano

Pentru curățarea plămânilor de toxine, folosește ceai de oregano. Proprietățile sale descongestionante îți îmbunătățesc respirația și-ți dau o stare de bine. Are efect de calmare, de aceea este recomandat în perioada în care încerci să te lași de fumat. Lasă la infuzat 10 minute o linguriță de plană și o cană cu apă fiartă. Bea ceaiul dimineața, la 1-2 ore după micul dejun, sau de 2 ori pe zi, între mesele principale.

Află mai multe despre ce poți face pentru a te lăsa de fumat AICI. 

DailyBusiness
Ce avere lasă în urmă Ion Iliescu și cine va moșteni avuția fostului președinte
Spynews
Mara Bănică, vacanță fabuloasă în Maldive! Cazarea pe care a ales-o este un colț de rai și arată spectaculos | FOTO
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Culisele întâlnirii Ion Iliescu – Vladimir Putin. Cu ce cadou l-a impresionat românul pe liderul rus
Capital.ro
Lege nouă pentru șoferii cu permis auto categoria B. Regulă peste tot în UE. Ce vei putea conduce
Playtech.ro
Cât costă autorizația de construcție în 2025 și ce factori îți pot crește prețul
Adevarul
Relația tensionată dintre Ion Iliescu și Regele Mihai. Momentul în care regele a refuzat să-l salute pe fostul președinte
wowbiz.ro
Avem ULTIMA fotografie cu Ion Iliescu înainte de a muri: Era slab și îmbătrânit Cum arăta fostul președinte
Evz.ro
Zodii care atrag succes financiar toată luna august
Prosport.ro
„Milionari și bogătași îi scriu și îi oferă excursii în Europa”. Femeia care a declanșat isteria între bărbații cu bani după ce s-a despărțit de logodnic
kanald.ro
Ce avere a lăsat în urmă Ion Iliescu. Fostul președinte avea o pensie de 4.200 de euro lunar
Cancan.ro
Femeia care i-a furat liniștea lui Ion Iliescu! Prietena ei dă cărțile pe față: 'O ducea prin străinătate… Se plimbau cu precauție, să
Capital.ro
Decizie pentru românii cu buletin. Se schimbă regulile începând cu luna aceasta. Unde se schimbă cartea de identitate
StirileBZI
Românii strâng cureaua, Parlamentul toarnă în pahare! Se aruncă mii de euro pe whiskey și vin de lux
stirilekanald.ro
Ion Iliescu nu a avut copii, însă are un moștenitor. Cine este ”fiul secret” al fostului președinte și al soției sale, Nina
Primele detalii despre înmormântarea lui Ion Iliescu. Guvernul a stabilit pașii oficiali