Cele 8 etape ale vindecării după un divorţ

1. Perioada de „doliu”

O despărţire este, de multe ori, la fel de dureroasă ca pierderea unei persoane dragi. Aşadar, ai nevoie de o perioadă în care să plângi, să suferi şi să elimini toată tensiunea acumulată.

2. Bazează-te pe prieteni

Poate că nu vrei să spui rudelor prin ce treci pentru a nu îi ingrijora. Atunci e cazul să plângi pe umărul prietenilor dragi.

Alte articole

Georgiana Lobonț, adevărul despre zvonurile din trecut legate de divorț: „A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost greu”

Ilinca Vandici este pregătită să iubească, din nou, după divorț: „Suntem ființe ce au nevoie de un suflet alături”

Citeşte şi  5 semne că mariajul nu va dura prea mult

3. Lărgeşte-ţi cercul de prieteni

Unul dintre efectele imediate ale unei despărţiri constă în distanţarea de unii prieteni, care rămân apropiaţi ai fostului iubit. Pentru a depăşi mai uşor o despărţire, fă-ţi prieteni noi, care să îţi menţină atenţia ocupată.

4. Ia în calcul ajutorul de specialitate

Un psiholog te va ajuta să priveşti lucrurile din altă perspectivă şi să depăşeşti cu uşurinţă momentul.

Citeşte mai mult pe feminis.ro