Cele 8 etape ale vindecării după un divorţ

1. Perioada de „doliu”

O despărţire este, de multe ori, la fel de dureroasă ca pierderea unei persoane dragi. Aşadar, ai nevoie de o perioadă în care să plângi, să suferi şi să elimini toată tensiunea acumulată.

2. Bazează-te pe prieteni

Poate că nu vrei să spui rudelor prin ce treci pentru a nu îi ingrijora. Atunci e cazul să plângi pe umărul prietenilor dragi.

Alte articole

Divorțurile se țin în lanț. După opt ani de căsnicie, Cristian și Ecaterina Cebotari, celebru cuplu de pe TikTok, au ales să încheie acest capitol: „Din partea voastră rugăm să fie maxim respect…”

Simona Halep, dezvăluiri dureroase despre divorţul de Toni Iuruc. „N-am crezut că oamenii pot fi răi”

Citeşte şi  5 semne că mariajul nu va dura prea mult

3. Lărgeşte-ţi cercul de prieteni

Unul dintre efectele imediate ale unei despărţiri constă în distanţarea de unii prieteni, care rămân apropiaţi ai fostului iubit. Pentru a depăşi mai uşor o despărţire, fă-ţi prieteni noi, care să îţi menţină atenţia ocupată.

4. Ia în calcul ajutorul de specialitate

Un psiholog te va ajuta să priveşti lucrurile din altă perspectivă şi să depăşeşti cu uşurinţă momentul.

Citeşte mai mult pe feminis.ro