Cele cinci alimente la care trebuie să renunți pentru a preveni cancerul. ”Pe primul loc nu este zahărul!”

Adolescenți și copii sunt din ce în ce mai mici sunt diagnosticați cu această boală cruntă și sunt obligați să lupte din răsputeri pentru viață.

Citește și Pachete cu alimente 2024. S-a schimbat lista, românii vulnerabili primesc mai puţină făină şi pateu de porc, iar smântâna a fost eliminată totală

Cancerul ține cont, totuși, de un lucru. Vorbim de stilul de viață, iar asta pentru că un stil de viață echilibrat și o alimentație sănătoasă pot preveni sau pot întârzia apariția acestei boli crunte.

Onco-nutriționistul Marius Văduva a explicat, în emisiunea iThink cu Iusti Fudulu de la Antena 3 CNN, că hrana sănătoasă este poate pe primul loc atunci când vorbim de prevenția cancerului.

Alte articole

Ce să mânânci ca să te odihnești bine noaptea. Cum îți poate influența mâncarea somnul

6.000 de tone de alimente se irosesc zilnic în România. Un român aruncă, în medie, o porţie de mâncare pe zi

Văduva a vorbit despre alimentele care ar trebui consumate, însă în special de cele care trebuie evitate.

„Pe primul plan nu pun zahărul, cum spune toată lumea. Pe primul plan eu pun uleiul de palmier”, spune specialistul, referindu-se la unul dintre cele mai folosite ingrediente în alimentele considerate ”sănătoase”.

„Ați văzut? Și pe cine ați auzit că avem epidemie de cancere? Vă dau studii medicale randomizate făcute în Spania și confirmate de Cambridge care îți arată că uleiul de palmier, în speță acidul palmitic din uleiul de palmier, este primul cancerigen care poate să grăbească metastazele din corpul uman”, a adăugat Marius Văduva, fitoterapeut specializat pe cazuri oncologice, conform Antena3.ro.

Renunță la consumul excesiv de carne roșie

„Zahărul este al doilea. Într-adevăr, după uleiul de palmier, zahărul este al doilea. Dar al treilea – și nu vorbim doar de cancer – este laptele de vacă. L-aș interzice! În primul rând este foarte dăunător pentru sistemul nostru digestiv și intestinal”, subliniază onco-fitoterapeutul.

Te-ar putea interesa și Cine sunt românii care vor mai primi în 2024 pachete cu alimente

„Carnea roșie ar trebui să o limităm pe cât posibil în momentul ăsta. V-aș spune carnea de vită pentru că în momentul ăsta este foarte injectată. Sunt o grămadă de pacienți care ajung la spital cu rezistență la bacterii, din cauza antibioticelor care se dau la vite”, mai susține specialistul care a așezat pe locul 5 o clasă generală de alimente, reprezentând toate produsele de tip fast food, de la băuturi carbogazoase, la prăjeli sub toate formele lor.