Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

Postul sau dieta e un prilej numai bun să ne mai reglăm puțin relația cu mult prea ocolitul pește. Din păcate, românii consumă prea puțin pește în raport cu recomandările făcute de toți medicii nutriționiști. Potrivit datelor organizației RO-Fish, românii consumă mai puțin pește decât înainte de 1989. Cauza? Prețurile mult prea mari, prohibitive pentru veniturile încă foarte mici ale românilor.
Alina Costache
15 iul. 2024, 12:13
Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

Deși avem la dispoziție, în funcție de sezon, aproape 250 de sortimente de pește în diverse forme (proaspăt, refrigerat, congelat), românii nu prea sunt fani ai acestui aliment. Ce-i drept, peste 70% din oferta actuală provine din acvacultură, ceea ce presupune o modificare de gust, textură și proprietăți nutriționale comparativ cu peștele pescuit.

Chiar și așa însă, avem de unde alege pește de calitate, ieftin și sănătos. Trebuie doar să ne informăm corect și să… vrem!

Vezi AICI care sunt cele mai ieftine și sănătoase sortimente de pește.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
Nutriționiștii au votat cel mai sănătos pește la conservă. Unanimitate pentru specia preferată de mulți români!
Nutriționiștii au votat cel mai sănătos pește la conservă. Unanimitate pentru specia preferată de mulți români!
EXCLUSIV – Ilie Bolojan a luat masa cu lideri PNL la o cherhana din apropierea Capitalei. Ce a ales premierul din meniu
EXCLUSIV – Ilie Bolojan a luat masa cu lideri PNL la o cherhana din apropierea Capitalei. Ce a ales premierul din meniu
Citeste și...
Diferența uriașă dintre pensia după 35 și 45 de ani de muncă. Exemple pentru salarii de 4.000 și 7.000 de lei
Fostul fundaș de la FCSB a marcat de la 60 de metri la primul meci pentru noua echipă. Video
Ultimele Stiri
Clipe de groază în Tulcea. Două TIR-uri au pierdut controlul într-o curbă și au intrat pe contrasens. Ce a urmat îți taie respirația VIDEO
Societate
Clipe de groază în Tulcea. Două TIR-uri au pierdut controlul într-o curbă și au intrat pe contrasens. Ce a urmat îți taie respirația VIDEO
EXCLUSIV Ponta îl contrazice pe Bolojan în privința alegerilor anticipate: „Povestea asta este o minciună și el știe asta. După ce că suntem vai de capul nostru, ne mai dăm un topor în genunchi”
Politica
EXCLUSIV Ponta îl contrazice pe Bolojan în privința alegerilor anticipate: „Povestea asta este o minciună și el știe asta. După ce că suntem vai de capul nostru, ne mai dăm un topor în genunchi”
EXCLUSIV Ponta spulberă propunerea PNL pentru funcția de premier: „Nu trece, nu vrea Bolojan să treacă. După perioada Klaus, fix asta ne mai trebuia”
Politica
EXCLUSIV Ponta spulberă propunerea PNL pentru funcția de premier: „Nu trece, nu vrea Bolojan să treacă. După perioada Klaus, fix asta ne mai trebuia”
EXCLUSIV Victor Ponta, despre Nicușor Dan: „Nu este pregătit pentru funcția asta, nu l-am votat, căci altfel îi făceam campanie. Trebuie să înțeleagă că este președintele românilor, nu al unei haite”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta, despre Nicușor Dan: „Nu este pregătit pentru funcția asta, nu l-am votat, căci altfel îi făceam campanie. Trebuie să înțeleagă că este președintele românilor, nu al unei haite”
EXCLUSIV Victor Ponta: „Situația economică este mult mai dezastruoasă decât acum un an. Pe Băsescu l-am înjurat pe bună dreptate, Bolojan a tăiat salariile și pensiile pe inflație”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta: „Situația economică este mult mai dezastruoasă decât acum un an. Pe Băsescu l-am înjurat pe bună dreptate, Bolojan a tăiat salariile și pensiile pe inflație”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
O bătrână a izbucnit în plâns, după ce Poliția Locală i-a împrăștiat fructele și legumele pe trotuar, în Sectorul 1. Imagini revoltătoare
Fanatik.ro
După U Cluj – Petrolul 2-3, Emil Boc a dat nas în nas cu adversarii în centrul orașului: „Să lase ceva bănuți în economia locală”
Capital.ro
Călin Georgescu nu renunță. Cere desecretizarea documentelor privind anularea alegerilor din 2024: „Avem dreptul să știm adevărul”
Playtech.ro
Când este următoarea eclipsă care se vede din România. Cât avem de așteptat după fenomenul din 28 august
Adevarul
Comunismul în miniatură din „Operațiunea Monstrul“. Cum a trecut comedia cu Toma Caragiu de cenzura lui Ceaușescu
wowbiz.ro
Motorina se ieftinește din nou în România! Acciza scade la 25% în perioada 1-15 septembrie
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Jurnalista Brîndușa Armanca s-a stins din viață la 72 de ani. A format generații de ziariști
iamsport.ro
Clubul din SuperLiga a confirmat interesul pentru fotbalistul Rapidului: ”Este una dintre opțiuni”
MediaFlux
Cele patru zodii lovite direct de Eclipsa parțială de Lună. Ce se întâmplă cu acești nativi
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat