Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

Postul sau dieta e un prilej numai bun să ne mai reglăm puțin relația cu mult prea ocolitul pește. Din păcate, românii consumă prea puțin pește în raport cu recomandările făcute de toți medicii nutriționiști. Potrivit datelor organizației RO-Fish, românii consumă mai puțin pește decât înainte de 1989. Cauza? Prețurile mult prea mari, prohibitive pentru veniturile încă foarte mici ale românilor.
Alina Costache
15 iul. 2024, 12:13
Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

Deși avem la dispoziție, în funcție de sezon, aproape 250 de sortimente de pește în diverse forme (proaspăt, refrigerat, congelat), românii nu prea sunt fani ai acestui aliment. Ce-i drept, peste 70% din oferta actuală provine din acvacultură, ceea ce presupune o modificare de gust, textură și proprietăți nutriționale comparativ cu peștele pescuit.

Chiar și așa însă, avem de unde alege pește de calitate, ieftin și sănătos. Trebuie doar să ne informăm corect și să… vrem!

Vezi AICI care sunt cele mai ieftine și sănătoase sortimente de pește.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
Nutriționiștii au votat cel mai sănătos pește la conservă. Unanimitate pentru specia preferată de mulți români!
Nutriționiștii au votat cel mai sănătos pește la conservă. Unanimitate pentru specia preferată de mulți români!
EXCLUSIV – Ilie Bolojan a luat masa cu lideri PNL la o cherhana din apropierea Capitalei. Ce a ales premierul din meniu
EXCLUSIV – Ilie Bolojan a luat masa cu lideri PNL la o cherhana din apropierea Capitalei. Ce a ales premierul din meniu
Citeste și...
Ce nu ai voie să arzi în curte, chiar dacă terenul îți aparține. Legea prevede inclusiv pedeapsa cu închisoarea
Academia de fotbal Dănuț Lupu. Câți bani va investi? „Părinții nu mai au ce căuta la antrenamente”
Ultimele Stiri
Mirabela Grădinaru, despre rolul important al medicilor de familie în prevenție: „Această specialitate nu primește recunoașterea pe care o merită. Medicul de familie face mai mult decât să dea trimiteri, el ne cunoaște istoricul”
Sanatate
Mirabela Grădinaru, despre rolul important al medicilor de familie în prevenție: „Această specialitate nu primește recunoașterea pe care o merită. Medicul de familie face mai mult decât să dea trimiteri, el ne cunoaște istoricul”
Mircea Badea, reacție dură după condamnări: „Dorian Popa și Clotilde Armand sunt fix la fel!”
Life
Mircea Badea, reacție dură după condamnări: „Dorian Popa și Clotilde Armand sunt fix la fel!”
Fănel Bogos, audiat la DNA. Schimbare de încadrare juridică în dosarul afaceristului care susține că nu a discutat cu Bolojan „despre niciun bănuţ”
Justitie
Fănel Bogos, audiat la DNA. Schimbare de încadrare juridică în dosarul afaceristului care susține că nu a discutat cu Bolojan „despre niciun bănuţ”
Cine este succesorul lui Cosmin Ghiță la conducerea Nuclearelectrica. Noul director este absolvent de Științe Politice și Drept
Economie
Cine este succesorul lui Cosmin Ghiță la conducerea Nuclearelectrica. Noul director este absolvent de Științe Politice și Drept
Andreea Popescu și Rareș Cojoc, alături de fiul lor cel mare, Ioachim, la spital. Imaginile emoționante postate pe internet
Life
Andreea Popescu și Rareș Cojoc, alături de fiul lor cel mare, Ioachim, la spital. Imaginile emoționante postate pe internet
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Imagini incredibile din incinta hotelului din Saturn. Ce se întâmplase cu câteva zile înainte ca zeci de oameni să se îmbolnăvească
Fanatik.ro
Universitatea Craiova, 1,6 milioane de euro pe masă din Bundesliga pentru Oleksandr Romanchuk
Capital.ro
Vești proaste pentru fermieri. Guvernul a stabilit că nu vor primi ajutorul de 800 de euro. Care este noua sumă aprobată
Playtech.ro
Pensiile şi salariile ar putea crește din 2027. Ce trebuie să se întâmple pentru ca indexarea să fie posibilă
Adevarul
Marile viaducte de pe Autostrada Transilvania, tot mai aproape de final. Alți 30 de kilometri între Cluj și Zalău așteptați în 2026
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Primele imagini de la priveghiul Ancăi Pandrea. Sicriul cu trupul actriței a fost depus la capelă
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Andreia s-a stins din viață după o operație estetică de 10 ore. Suferise șase proceduri în aceeași intervenție
iamsport.ro
Bombă! Puiu Popoviciu, negocieri cu o mare echipă din SuperLiga. Cu o avere de sute de milioane de euro, vrea să investească în fotbalul românesc
MediaFlux
Vor crește pensiile și salariile în 2027? Ministrul Muncii, Dragoș Pîslaru: „Statul iese cel mai câştigat din asta”
stirilekanald.ro
VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor