Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

Postul sau dieta e un prilej numai bun să ne mai reglăm puțin relația cu mult prea ocolitul pește. Din păcate, românii consumă prea puțin pește în raport cu recomandările făcute de toți medicii nutriționiști. Potrivit datelor organizației RO-Fish, românii consumă mai puțin pește decât înainte de 1989. Cauza? Prețurile mult prea mari, prohibitive pentru veniturile încă foarte mici ale românilor.
Alina Costache
15 iul. 2024, 12:13
Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

Deși avem la dispoziție, în funcție de sezon, aproape 250 de sortimente de pește în diverse forme (proaspăt, refrigerat, congelat), românii nu prea sunt fani ai acestui aliment. Ce-i drept, peste 70% din oferta actuală provine din acvacultură, ceea ce presupune o modificare de gust, textură și proprietăți nutriționale comparativ cu peștele pescuit.

Chiar și așa însă, avem de unde alege pește de calitate, ieftin și sănătos. Trebuie doar să ne informăm corect și să… vrem!

Vezi AICI care sunt cele mai ieftine și sănătoase sortimente de pește.

Alte articole
Sute de kilograme de pește cu viermi, retrase de la vânzare. Cum să-ti dai seama dacă este stricată carnea
Sute de kilograme de pește cu viermi, retrase de la vânzare. Cum să-ti dai seama dacă este stricată carnea
Felul de mâncare cel mai periculos din lume omoară anual zeci de persoane. Ce îi face pe oameni să-l încerce, ignorând pericolul
Felul de mâncare cel mai periculos din lume omoară anual zeci de persoane. Ce îi face pe oameni să-l încerce, ignorând pericolul
Citeste și...
Ce nu e bine să faci în ziua de Crăciun 2025. Obiceiurile care alungă norocul
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cu cât vinde Dan Șucu o vilă de 5 camere în Pipera. Suma neașteptată cerută de patronul Rapidului
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Gigi Becali, anunț exploziv despre Călin Georgescu: „Mă duc direct la el la poartă, la Argeș”. Planul pentru un nou partid politic
Politica
EXCLUSIV Gigi Becali, anunț exploziv despre Călin Georgescu: „Mă duc direct la el la poartă, la Argeș”. Planul pentru un nou partid politic
EXCLUSIV Gigi Becali povestește cum a salvat de la sinucidere un milionar IT-ist: „Voiam să mă arunc pe geam, dar am zis să văd ce zice nebunul ăsta”
Life
EXCLUSIV Gigi Becali povestește cum a salvat de la sinucidere un milionar IT-ist: „Voiam să mă arunc pe geam, dar am zis să văd ce zice nebunul ăsta”
Tragedie în ziua de Crăciun. Un elicopter s-a prăbuşit, toate cele cinci persoane aflate la bord au murit
Extern
Tragedie în ziua de Crăciun. Un elicopter s-a prăbuşit, toate cele cinci persoane aflate la bord au murit
Fenomen fără precedent pe Valea Prahovei. Hotelierii au ajuns să se roage de turiști să se cazeze: „Să îmi spuneți cât vă permiteți să plătiți și voi încerca să fac reducerile necesare”
Societate
Fenomen fără precedent pe Valea Prahovei. Hotelierii au ajuns să se roage de turiști să se cazeze: „Să îmi spuneți cât vă permiteți să plătiți și voi încerca să fac reducerile necesare”
Ultimele imagini cu Ion Drăgan în viaţă. Cu doar câteva ore înainte de moarte, a fost la colindat! A murit în ziua de Crăciun VIDEO
Life
Ultimele imagini cu Ion Drăgan în viaţă. Cu doar câteva ore înainte de moarte, a fost la colindat! A murit în ziua de Crăciun VIDEO
DailyBusiness
Tanczos Barna respinge ideea suspendării președintelui Nicușor Dan: „Un foc de paie, nu se va întâmpla”
Spynews
Tavanul unui hotel din Sibiu s-a prăbușit peste oamenii din piscina interioară. Planul roșu a fost activat de urgență
Fanatik.ro
„Asta înseamnă să fii mafiot!” Giovanni Becali a explicat, peste ani, replica prin care a ajuns celebru: „Când parchez maşina, dau un milion şpagă!”
Capital.ro
S-a stins o mare voce a muzicii populare. România e în doliu de Crăciun: N-a alergat după glorie, ci după dragostea publicului
Playtech.ro
Locul de pe Pământ unde s-a înregistrat cea mai scăzută temperatură din istorie. Zăpada a acoperit clădirile până la etajul doi
Adevarul
Europa, din nou în alertă: un virus mortal, mai periculos decât COVID, a fost confirmat în Franța
wowbiz.ro
Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Tradiții și obiceiuri în noaptea de Revelion 2026. Mersul cu Plugușorul
iamsport.ro
Radu Banciu, dezlănțuit! L-a numit ”prostănacul anului” pe faimosul milionar: ”Fondatorul prostiei în această țară! E prostul fudul al neamului românesc”
MediaFlux
Boala de Crăciun. Afecțiunea de care se știe foarte puțin la momente festive
stirilekanald.ro
A murit cunoscutul om de afaceri gălățean, Corneliu Istrate
Superliga 2025 – runda finală: FCSB vs Rapid și alte 2 meciuri de top în weekend