1. Sistemul respirator funcţionează mai bine

Dificultăţile respiratorii precum astmul, bronşită şi chiar durerile de piept pot ceda.

Alte Articole

Anamaria Prodan se mărită cu Ronald Gavril! Cine va cânta ...

Victor Cornea o antrenează pe Andreea Bălan în curtea casei. ...

Cum arată sora lui Carmen de la Sălciua. Daniela are o relație ...

 2. Sistemul digestiv îşi face treaba

Ceea ce am învăţat prin antrenamentul pentru sănătate este că de fapt constipaţia este foarte comună şi adesea datorată unei respiraţii superficiale. Când oamenii învaţă să respire în abdomenul inferior, ei încep să aibă scaune regulate imediat.

Respiraţia în abdomen masează organele interne şi le face să funcţioneze bine. Calmează emoţiile care afectează în mod direct sistemul digestiv. Sunt şi alte moduri de îmbunătăţire a digestiei, dar acesta este unul uşor.

Citeşte mai mult pe sfatulpărinţilor.ro.