Cele mai nocive alimente care distrug sistemul imunitar. Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă: „Creierul se bucură”

Cele mai nocive alimente care distrug sistemul imunitar. Acesta are nevoie de nutrienți, dar tinerii români consumă și alimente care mai degrabă dăunează, decât să ajute, iar acest lucru nu ajută deloc organismul.

Cele mai nocive alimente care distrug sistemul imunitar

Pentru a avea un corp care funcționează în parametri normali este important să consumăm alimente sănătoase. Deși unele produse pot plăcea creierului, este indicat să le evităm, căci nu ne ajută deloc.

„De la alimentație provin toate lucrurile bune de care are nevoie întreg organismul și de la alimentație pornesc și toate lucrurile rele. De la egipteni se știe că toate lucrurile rele pleacă de la alimentație. Există o mulțime de alimente care plac creierului. Creierul se bucură de aceste alimente”, a explicat neurochirurgul Vlad Ciurea la Antena 3.

„Alimentele care atacă sistemul imunitar constau în alimentația asta compulsivă, de tip street food, junk food, fast food, o alimentație care combină niște substanțe care nu sunt benefice omului”, l-a completat și Aurelian Vasile, expert naturopat.

Alte articole

Leguma preferată de români pe care Vlad Ciurea nu o consumă. Care este motivul: „Este dovedit”

„Regula lui 8”, metoda simplă prin care previi epuizarea și îți menții un ritm de viață sănătos. Neurologul Vlad Ciurea: „Este cel mai simplu mod de prevenție. Totul devine echilibrat”

Citește și: Ce pește e cel mai recomandat pentru sănătate. Dr. Vlad Ciurea: „Merge foarte bine pentru celula nervoasă”

Care este cel mai sănătos înlocuitor al zahărului

Profesorul doctor Vlad Ciurea a subliniat importanța conștientizării impactului zahărului asupra sănătății și a recomandat să alegem alternative mai sănătoase pentru a ne satisface pofta de dulce.

„Aici este o problemă! Îmi pare foarte rău, dar trebuiea să spun adevărul. Zahărul acesta rafinat este un toxic, un drog pentru creier. Mai ales că dă și adicție. Dacă cel mic a dat de prăjituri dulci și lucruri însiropate, pline de zaharuri, foarte greu se lasă de ele. Și foarte greu îl ducem spre lucrurile mai apropiate.

De exemplu, zahărul care este în ștevie și care este în fructe, mierea de albine este absolut superbă! Pledez și pentru ciocolată, ciocolată non însiropată, ciocolată cât mai neagră, cât mai seacă, este foarte bună pentru creier. Acea amărăciune este foarte bună. Toate acestea sunt elemente care sunt foarte bune pentru creier. Se pot găsi variante în direcția respectivă”, a spus prof. dr. Vlad Ciurea.