Iata care sunt cele mai periculoase 10 obieceiuri care iti distrug creierul.

1. Nu ai ganduri stimulative

Alte Articole

Denise Rifai le trimite pe femei la cratiţă, de Sărbătorile ...

Cât timp pot fi consumate în siguranţă ouăle de Paşte. ...

Cum să evităm toxiinfecțiile alimentare! Virgil Stroescu, ...

Gandirea este cel mai bun antrenament al creierului. Gandeste-te la diverse lucruri, analizeaza, scrie, exploreaza, antreneaza-ti curiozitate, astfel incat creierul sa lucreze si sa fie intotdeauna proaspat. Daca nu-ti folosesti creierul, acesta isi micsoreaza marimea, ca orice muschi.

2. Nu mananci micul dejun

Persoanele care nu mananca dimineata au un nivel foarte scazut al glicemiei, ceea ce inseamna ca la creier nu ajung suficienti nutrienti. Cu timpul, absenta micului dejun duce la degenerarea creierului.

3. Prea multa mancare

Nici extrema cealalta in care mananci foarte mult nu este sanatoasa pentru organism in general si pentru creier in special. Si asta pentru ca elementele care sunt in plus si nu sunt folosite de catre organism incep sa se depuna pe artere, ingrosandu-le si astfel sangele nu va mai circula corespunzator. Iar un creier neoxigenat este un creier fara putere.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro.